天麻是比較常見的一種中藥材,它的個頭是不一樣的,有的天麻會比較大,有的天麻會比較小,不過天麻的大小和它的藥效沒有什么關(guān)系,這個主要看天麻的品質(zhì),建議在正規(guī)的藥店或者醫(yī)院購買,這樣品質(zhì)會比較有保障一點。
天麻大小的藥用價值通常無法區(qū)分,但大小的差異不會影響藥用價值。
天麻的作用與其大小關(guān)系不大。最好直接服用或磨成粉末。為了最大限度地發(fā)揮天麻的功效,建議將其磨成細(xì)粉,并用溫水服用。如果感覺味道無法吞咽,可以選擇將天麻粉放入空膠囊中,用溫水服用。此外,一個好方法是將天麻融入烹飪。天麻也屬于同一藥物和食物來源。天麻也可以經(jīng)常用于日常生活中的烹飪。
然而,需要注意的是,天麻應(yīng)在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用。如果服用不當(dāng),可能會導(dǎo)致頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等不良反應(yīng)。如果服用過量,可能會導(dǎo)致ECG和EEG的病理變化,并可能導(dǎo)致體重減輕、食欲減退、反應(yīng)緩慢、共濟(jì)失調(diào)、疲勞、虛弱和缺乏運動等不良反應(yīng)。
1.泡水吃
你可以將天麻磨成粉末,然后用溫水使用。天麻磨成粉末后,可以更好地被人體吸收,發(fā)揮更好的營養(yǎng)價值。
2.燉湯
通常在制作雞湯和排骨湯時,也可以加入適量天麻,可以增加菜肴的營養(yǎng)價值,同時菜肴的味道會更加豐富,使用后可以起到非常好的滋補作用。
食用新鮮天麻的注意事項主要包括:
1.適度消費,不要過度消費。新鮮天麻中含有天麻素。過量食用可能導(dǎo)致中毒。
2.燉煮時間不宜過長,以免影響新鮮天麻的藥用性能。
3.新鮮天麻營養(yǎng)價值高,營養(yǎng)相對豐富。它不適用于血虛和陰虛的人。
4.服用天麻后如出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,應(yīng)立即停止服用,并及時就醫(yī)。
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