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蓮霧和梨哪個止咳效果好

時間:2022-04-06 14:12:03 來源:趣丁網 作者:丸子

蓮霧和梨都是生活中比較常見的兩種水果,它們的水分比較多,吃起來香甜可口,營養(yǎng)價值高,適量食用對身體有一定好處。蓮霧和梨都可以潤肺止咳,它們對咳嗽有一定的食療效果,我們可以根據自己的口味喜好進行選擇食用。

蓮霧和梨哪個止咳效果好1

蓮霧和梨哪個止咳效果好

都具有一定的止咳效果。

不管是蓮霧還是梨都具有一定的潤肺止咳、涼血祛痰作用,因此對于一些因為肺部熱氣過盛而導致的咳嗽、呃逆不止等癥狀來說都有一定的緩解作用。

但是對于風寒感冒所引起的咳嗽癥狀來說,因為這類人群本身體內的寒氣就比較重,如果再過多食用蓮霧或梨的話反而會加重體內的寒氣,所以就有可能會加重咳嗽的癥狀,是不建議吃的。

蓮霧和梨哪個止咳效果好2

梨怎么吃止咳效果好

1、蜂蜜蒸梨

生津潤燥,止咳化痰

材料:梨1顆,蜂蜜50克。

作法:先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟;每日早晚各吃1個,連吃數日。

2、冰糖燉梨

材料:粗梨1顆,冰糖1~3克,可加貝母

作法:梨削皮、洗凈后挖核,中間放入冰糖;連同削去的皮,一同放入鍋中蒸煮,至果肉變透明色。

蓮霧和梨哪個止咳效果好3

蓮霧怎么吃止咳效果好

直接吃或者搭配冰糖一起燉著吃。

1、直接吃:蓮霧中含有較多的水分,對人體來說具有寧心安神、潤肺涼血、止咳消痰的作用,對于一些咳嗽癥狀并不是很嚴重的人群來說,直接吃就能起到一定的止咳效果。

2、搭配冰糖一起燉著吃:如果癥狀比較嚴重的話,那么也可以將蓮霧搭配冰糖一起燉著吃,因為冰糖入脾、肺二經,也同樣具有健脾和胃、潤肺止咳的作用,所以搭配在一起吃的話起到的止咳效果也會更好一些。

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