掃描打開手機(jī)站
隨時(shí)逛,更方便!
當(dāng)前位置:首頁 > 生活小竅門 > 科普答疑

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎 貧血都是因?yàn)槿辫F嗎

時(shí)間:2019-09-28 09:55:37 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

貧血是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種健康問題,貧血會(huì)導(dǎo)致人乏力沒勁、面色蒼白。那么手指甲沒有血絲能不能說明貧血?貧血都是因?yàn)槿辫F嗎?

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎 貧血都是因?yàn)槿辫F嗎1

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎

如果貧血,人的手指的指甲會(huì)變得比較脆弱,很容易折斷,而且如果稍微有些嚴(yán)重的人,可能會(huì)出現(xiàn)指甲表面會(huì)有凹凸不平的現(xiàn)象,或者是指甲的頂端出現(xiàn)勾狀。

如果貧血的話,人的面部會(huì)顯得比較憔悴,面色蒼白。年紀(jì)輕輕看上去面色蒼白,這可不是好事。皮膚異常蒼白是血流量降低和紅細(xì)胞減少的典型癥狀。

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎 貧血都是因?yàn)槿辫F嗎2

貧血都是因?yàn)槿辫F嗎

貧血不是疾病,貧血是疾病表現(xiàn)出來的癥狀。

造成貧血的原因有多種,由先天性基因損傷引起的,如地中海式貧血、鐮刀狀細(xì)胞?。挥赡承┘膊∫鸬?,如癌癥、炎癥感染、風(fēng)濕等;由營養(yǎng)不良引起的,這是最常見最多的貧血原因,這其中最常見的才是缺鐵引起的貧血。

另外,缺乏蛋白質(zhì)、血紅蛋白也會(huì)貧血。鐵、蛋白質(zhì)、氧氣缺一不可,即使鐵足夠了,蛋白質(zhì)攝入不夠,也會(huì)造成貧血的。

還有一種是缺乏維生素B族。鐵、葉酸、維生素B6、維生素B12等營養(yǎng)綜合作用,才會(huì)讓我們?nèi)梭w合成足夠的血紅蛋白。

還有一種不太常見,但是會(huì)遇到的就是缺乏銅元素,銅是人體合成血紅蛋白最重要的一種催化劑,沒有銅的參與,人體合成血紅蛋白的效率極低。而這是我們認(rèn)知的一個(gè)誤區(qū)。

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎 貧血都是因?yàn)槿辫F嗎3

缺鐵性貧血吃什么好

動(dòng)物肝臟

豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅鐵含量高,而且維生素豐富,容易吸收。每周吃一次動(dòng)物肝臟能有效預(yù)防貧血。

動(dòng)物血液

富含血紅素鐵,容易被消化吸收。定期使用動(dòng)物血豆腐湯對預(yù)防缺鐵性貧血有良好效果。

黑木耳、紅棗、紅豆

動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋,肉,豆類,芹菜,菠菜,薺菜,葡萄,紅棗,龍眼,紫菜,海帶,蘑菇、黑木耳、紅棗、紅豆等。這些食物富含鐵,經(jīng)常食用不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血,還可以滋養(yǎng)和加強(qiáng)營養(yǎng)。

手指甲沒有血絲是貧血的癥狀嗎 貧血都是因?yàn)槿辫F嗎4

促進(jìn)鐵的吸收

貧血患者應(yīng)注意日常生活中能促進(jìn)鐵吸收的食物。鐵在人體的吸收率相對較低,所有幫助人體吸收鐵的食物,如酸奶、泡菜和醋,都可以食用。維生素C還能促進(jìn)鐵的吸收,可以多吃獼猴桃、西紅柿、草莓等。

用戶評論

注:網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-28 10:40:50

    我在懷孕的時(shí)候就嚴(yán)重的貧血,我就每天吃花生,花生外邊的紅色皮特別補(bǔ)血。生吃和煮飯都可以的。紅桃K生血?jiǎng)?,也還可以,老牌子了,效果挺好,親測有效

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
  • 2湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-28 10:21:23

    貧血屬慢性功能性疾病,治療得調(diào)理脾胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血。方用八珍湯和十全大補(bǔ)湯。偏方有元肉,當(dāng)歸,雞燉湯服。

    支持(5)

    蓋樓(回復(fù))
  • 3湖北省武漢 網(wǎng)友 客人發(fā)表于:2019-09-28 10:14:44

    缺鐵性貧血,就會(huì)指甲發(fā)白木有血色,面部暗黃無光澤,多吃瘦肉,營養(yǎng)要均衡就好,,最主要吃了有用的就是豬肝了...

    支持(6)

    蓋樓(回復(fù))
本類排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保養(yǎng)
  • 衣物護(hù)理
  • 低碳環(huán)保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防騙技巧
  • 科普答疑