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協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次

時(shí)間：2020-05-15 14:01:17　來(lái)源：趣丁網(wǎng)　作者：墨貍

到了夏季因?yàn)榇蠖嗳硕紩?huì)露胳膊露腿，所以減肥便被大家提上了日程，而在諸多減肥方法中，吃酵母便最為盛行，這不近期一款協(xié)和素甄坊分解酵母正值風(fēng)頭，那么協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次？我們一起看看吧。

協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次1

協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次

我建議一天一次，每次兩顆，在飯前15分鐘左右吃一定要多喝水，餐前讓酵母先入胃，使用效果更佳。抗性糊精和豐富纖維素遇水膨脹，增加飽腹感，避免食物過(guò)量攝入。

如果要吃大餐了，那就在大餐之前吃6粒，如果在餐前忘了吃，那就在餐后15分鐘內(nèi)吃掉，只要是在食物沒有消化前吃，就ok。

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