三花淡奶其實并不屬于淡奶油,三花淡奶是屬于奶水的類型,和淡奶油不是2個概念的。其實,三花淡奶少吃點沒關(guān)系的,經(jīng)常吃是容易導(dǎo)致肥胖的。下面,我們來看看趣丁網(wǎng)帶來的三花淡奶成分及配料表吧!
它不屬于淡奶油。淡奶又稱奶水、乳水、蒸發(fā)奶、蒸發(fā)奶水等。它是牛奶蒸餾除去一些水后的產(chǎn)物,有時奶粉和水按一定比例混合來代替。
采用優(yōu)質(zhì)鮮奶濃縮,蒸餾奶不到鮮奶的一半,口感順滑細(xì)膩。三花淡奶常用來制作甜品、咖啡、奶茶,是港式奶茶必備的調(diào)味品之一。全脂輕奶奶有強烈的香味和回味。是制作奶茶、咖啡、甜品的好搭檔。
配料:鮮牛乳、乳清粉、棕櫚油、大豆磷脂、磷酸氫二鈉、增稠劑。主要成分平均含量 每100克(Average Composition) (Per 100g)
能量Energy 541千焦(kJ)
脂肪Fat 7.5克(g)
蛋白質(zhì)Protein 4.5克(g)
碳水化合物Carbohydrates 11克(g)
總固形物Total solids 25克(g)
使用的是棕櫚油(低溫會凝結(jié))不是氫化植物油,不必?fù)?dān)心氫化油危害。
1、盡量少點濃湯底外賣,比如豬肚湯、牛/羊湯、甲魚湯等,可以選擇雞湯。
2、少吃甜食、蛋糕和奶茶,即使是低糖熱量也不低,吃/買之前可以看一下配料表和成分表。
3、飲食清淡,盡量選擇低脂高蛋白食物,自己做飯更安全!
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