現(xiàn)在不僅只有肥胖人易出現(xiàn)脂肪肝,瘦人也會(huì),而且經(jīng)科學(xué)研究表明,年輕人發(fā)病率最高的肝病是脂肪肝,所以大家在平時(shí)飲食和作息習(xí)慣上一定要注意,不然危害到自己的健康,受傷的還是自己。
肝臟是脂質(zhì)合成、運(yùn)作和利用的場(chǎng)所,不儲(chǔ)存大量脂肪。 肝細(xì)胞內(nèi)脂肪代謝的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題,都可能導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積,導(dǎo)致脂肪肝。
脂肪的代謝,肝臟和血液之間的運(yùn)輸,需要一個(gè)“載體”,這個(gè)工具被稱(chēng)為載脂蛋白。 當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良,尤其是蛋白質(zhì)攝入不足時(shí),體內(nèi)沒(méi)有足夠的載脂蛋白,因?yàn)楦闻K無(wú)法將多余的脂肪向外運(yùn)輸,這些脂肪在肝臟本身堆積,導(dǎo)致脂肪肝。 也就是說(shuō),長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、超重的人,也有可能得脂肪肝。
脂肪肝的發(fā)病率呈上升趨勢(shì),主要是由于人們生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變。 肥胖的人越來(lái)越多,所以脂肪肝的人也越來(lái)越多,年輕人也不少見(jiàn)。 脂肪肝患者一定要注意控制飲食,注意低脂肪,避免吃太油膩、高糖、高熱量的食物。
同時(shí)要停止飲酒,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。 通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥和消除脂肪可以有效促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。
青少年脂肪肝的存在可能?chē)?yán)重也可能不嚴(yán)重,這取決于個(gè)人的實(shí)際情況。脂肪肝疾病的嚴(yán)重程度與年齡沒(méi)有直接關(guān)系,而與個(gè)體的實(shí)際情況有很大關(guān)系。
有的患者有脂肪肝,但肝功能完全正?;蛏杂挟惓?,病情并不嚴(yán)重。但也有部分患者可能出現(xiàn)肝功能明顯異常,嚴(yán)重異常,或出現(xiàn)肝硬化或肝癌,說(shuō)明病情非常嚴(yán)重。
因此,無(wú)論是老年人還是年輕人,只要確診脂肪肝,無(wú)論病情輕重,無(wú)論肝功能是否正常,都應(yīng)引起重視,采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。根?jù)個(gè)人情況適時(shí)選用。同時(shí),要注意定期復(fù)查和評(píng)估病情,警惕并發(fā)癥和并發(fā)癥的可能。
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