秋冬季節(jié)又到了吃車?yán)遄拥募竟?jié)的，不過因為價格貴，很多小伙伴在車?yán)遄雍蜋烟依锩娌恢涝趺催x擇。其實櫻桃和車?yán)遄拥奈兜朗遣灰粯拥模劣谶x擇哪一個就看大家的喜好吧。
因人而異。
每個人的口味喜好不同，對事物的喜愛也就千差萬別，正所謂蘿卜白菜、各有所愛，大家選擇自己喜歡吃的就行了。
車?yán)遄痈缓卸喾N維生素、礦物質(zhì)以及具有生物活性的成分，突出的明星營養(yǎng)素有：維生素C、維生素E、胡蘿卜素、花青素、葉黃素+玉米黃素和褪黑素等，尤其適合愛美小仙女、經(jīng)常盯屏幕、高血糖人群、胖胖星人和準(zhǔn)媽媽們食用。
都不是很高。
據(jù)傳，吃車?yán)遄雍蜋烟铱梢詾槿梭w補充鐵，但事實上，車?yán)遄雍蜋烟叶己泻苌俚蔫F。每100g車?yán)遄雍蜋烟液屑s0.4mg鐵。
此外，其中所含的鐵仍然是非血紅素鐵，很難被人體吸收和利用，因此不能用來補充鐵。如果你想補充鐵，建議吃動物肝、動物血、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物。
1，大小的區(qū)別
車?yán)遄樱和ǔ橐粔K錢硬幣大小，以"J”為單位，J是巨大，"JJ"是巨巨巨大。
櫻桃：普遍為一毛錢硬幣大小。
2，外觀區(qū)別
車?yán)遄樱和ㄒ话銥樯罴t色
櫻桃：普遍為淺紅色，或者紅中透黃
3，外形區(qū)別
車?yán)遄樱航?、果肉緊實，經(jīng)得起長途跋涉
櫻桃：嬌嫩、吹彈可破
4，口感區(qū)別
車?yán)遄樱何兜篮芴穑瑳]有酸味，水分很充足
櫻桃：酸中帶甜，汁水也很足，但沒有車?yán)遄佣?/p>
5，產(chǎn)地區(qū)別
車?yán)遄樱好绹⒅抢ㄗ畛雒?、加拿大?/p>
櫻桃：產(chǎn)自國內(nèi)。
6，營養(yǎng)區(qū)別
車?yán)遄樱禾}卜素和花青素含量富裕
櫻桃：營養(yǎng)價值一樣
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