醫(yī)生建議吃小龍蝦1個(gè)人不要超過1斤

恰逢吃小龍蝦季節(jié)，很多人都開始宵夜安排起來了，小龍蝦固然好吃，但是并不能吃太多，醫(yī)生建議吃小龍蝦1個(gè)人不要超過1斤，如果吃太多會(huì)造成腹瀉或中毒的可能性哦！

醫(yī)生建議吃小龍蝦1個(gè)人不要超過1斤

現(xiàn)在正是小龍蝦上市的季節(jié)，有“夜宵之王”稱號(hào)的小龍蝦已經(jīng)俘獲了眾多食客的味蕾。 這時(shí)候，醫(yī)生要提醒大家，小龍蝦雖然好吃，但也不能過量。 醫(yī)生建議購買時(shí)一定要買活的，要選擇顏色鮮艷的蝦殼，煮的時(shí)候一定要煮熟，不能太多。 建議一個(gè)人吃不超過一斤。

小龍蝦吃太多會(huì)怎么樣

小龍蝦本身的營養(yǎng)價(jià)值很高，適量食用對(duì)身體有很多好處，但是如果小龍蝦不衛(wèi)生，或者對(duì)海鮮過敏的人、痛風(fēng)患者等，吃小龍蝦，或者吃小龍蝦的方式不當(dāng) 或過量食用，吃小龍蝦有害健康。 小龍蝦屬于海產(chǎn)品，容易引起過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等癥狀。 嚴(yán)重者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至休克等癥狀。 所以對(duì)海鮮過敏的人不適合吃小龍蝦。

小龍蝦的嘌呤含量高，吃多了會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)。 特別是小龍蝦不能與啤酒等其他高嘌呤食物同食。

吃小龍蝦指南

①先看外殼，表面顏色深且發(fā)暗的不新鮮；

②再看腹部，有油泥就不要吃；

③最后把蝦頭剝掉，里面是黑色的，不建議吃。 吃小龍蝦時(shí)，需要去掉頭和蝦線。 吃小龍蝦一定要適量，不要暴飲暴食。 如果短時(shí)間內(nèi)吃太多小龍蝦，再加上大量喝啤酒，很容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。