臘肉是用豬肉腌制而成的一種肉質(zhì)食物,它的吃法比較多,吃起來(lái)比較香,很多人都喜歡吃臘肉,尤其是冬季過(guò)年的時(shí)候。臘肉一般是可以郵寄的,快遞郵寄的時(shí)間是比較長(zhǎng)的,如果保存不當(dāng),郵寄一個(gè)星期很可能會(huì)發(fā)霉壞掉的。
包裝保存得當(dāng),一般不會(huì)壞掉的。臘肉在低溫環(huán)境中是可以保存一段時(shí)間的,所以冬季郵寄臘肉一般是不會(huì)壞掉的。
一般來(lái)說(shuō),冬天的溫度和濕度都比較低。室內(nèi)溫度低于20℃,濕度低于60%。臘肉在通風(fēng)陰涼處可存放15-20天左右。臘肉按照一次食用量包裝在保鮮袋中,存放在冰箱的冰柜中。一般可存放6個(gè)月。
腌制好的臘肉一定要避光,因?yàn)樵陉?yáng)光下更容易出油,變成柴火。更可惡的是,容易產(chǎn)生異味。
如果保存不當(dāng),臘肉很容易發(fā)霉。其實(shí)只要用熱水清洗一下就可以吃了。
包裝不恰當(dāng),溫度比較高,可能會(huì)發(fā)霉變質(zhì)壞掉。
如果家里的臘肉在郵寄的時(shí)候發(fā)霉了,不建議繼續(xù)吃。因?yàn)檫@種發(fā)霉的臘肉表面會(huì)產(chǎn)生很多有害菌,再繼續(xù)吃,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適癥狀。
此外,臘肉本身含有一定的亞硝酸鹽成分,具有一定的致癌性。臘肉發(fā)霉后,致癌物的含量會(huì)增加,食用后會(huì)對(duì)健康構(gòu)成很大威脅。
1.先煮沸蒸
很多南方人在吃臘肉的時(shí)候,把它做得更精致,看起來(lái)很健康。比如先蒸一下,再通過(guò)高溫蒸煮,可以徹底殺死臘肉中的有害物質(zhì)。還可以減少臘肉中的鹽分,加入高溫油炸。只要你不吃太多,它不會(huì)對(duì)你的健康產(chǎn)生任何影響。
2. 臘肉加蔬菜
食用時(shí),與蔬菜搭配食用,因?yàn)槭卟酥械木S生素可以有效消除臘肉中的亞硝酸鹽,還可以起到抗氧化的作用。比如辣椒炒臘肉和蒜苔炒臘肉就很搭配,不僅能吃得更好,還能讓你吃得健康。
3. 浸泡在水中
因?yàn)樵谥谱髋D肉的整個(gè)過(guò)程中,為了長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù),會(huì)加入大量的鹽,所以臘肉比較咸。因此,在吃臘肉之前,先將臘肉浸泡在水中,以減少鹽分和有害物質(zhì)的成分,是一種健康的吃法。
4. 適量食用
臘肉是一種特別好吃的食物,但是好吃的食物要控制在一定的量。一天不要吃超過(guò)100克。這樣,您就可以享用美味的食物,而不會(huì)對(duì)您的健康構(gòu)成威脅。
所以,喜歡吃臘肉的朋友,在學(xué)會(huì)了如何吃臘肉更健康后,一定要控制不要多吃,這樣才能更健康。
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