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冰糖燉雪梨多長時間合適

時間:2021-10-19 09:33:43 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

冰糖雪梨是一道可以潤肺止咳、清熱降火的食物,是將冰糖和雪梨一起燉煮而成,可以養(yǎng)胃還可以緩解感冒等導(dǎo)致的咳嗽、多痰等等情況。冰糖燉雪梨的時長也是有講究的,太短果肉還比較硬,冰糖還沒完全滲入梨肉當(dāng)中;太長的話營養(yǎng)成分又容易丟失。那么冰糖燉雪梨多久比較好好呢?

冰糖燉雪梨多長時間合適1

冰糖燉雪梨多長時間合適

如果是給老人或者是孩童這類的人吃的話,就應(yīng)該多燉一些時間,這樣可以讓梨肉和梨更好的混合在一起,而且這樣燉出來的梨湯,不管是老人還是小孩都能夠嚼得動,一般慢火燉煮45分鐘~1小時左右就可以了,這樣燉出來的梨湯就比較的濃郁一些,而且口感更加的好。

如果冰糖雪梨是給大一點的孩子或者是年輕人來吃,那就應(yīng)該燉的時間稍微短一些,等到水開了之后把梨放入鍋中燉15~20分鐘就可以啦,只要梨完全被水濕透,梨肉沒有泛白的就可以了。很多人在做冰糖雪梨的時候都會把梨子燉很久。 事實上,這樣做是錯誤的。 它會失去你所有的營養(yǎng),味道也不會很好。

冰糖燉雪梨多長時間合適2

冰糖雪梨需要削皮去核嗎

需要去核。雪梨最甜的部分是梨肉的表面,所以我們在煮冰糖雪梨的時候,為了防止煮出來的味道不對,通常需要去掉核心部分。如果煮時不去核,少加冰糖的話,感覺苦澀是正常的。

但是果皮可去可不去。如果怕皮影響口感,可以去皮。不過一般建議不要去皮,因為雪梨皮也有一定的營養(yǎng)價值,可以補(bǔ)充人體。

冰糖燉雪梨多長時間合適3

冰糖燉雪梨的做法

1、雪梨1個洗凈,并切去頂部做梨蓋備用。用勺子和小刀挖出內(nèi)核,梨芯一定要挖出來,否則梨子會變酸,影響口感;

2、然后在挖空的部分放入30g冰糖,將切好的梨子頂部放回原處,用牙簽固定;

3、將整個梨放入燉鍋中,隔水小火燉1小時至冰糖融化;

4、將蒸好的梨子放入碗中,用勺子將梨子切開喝汁。

冰糖燉雪梨多長時間合適4

冰糖燉雪梨的功效與作用

冰糖燉雪梨首先有清肺止咳、清熱降火的功效,如果孩子有肺炎、咳嗽、痰多,這時候吃冰糖燉雪梨效果很好。 冰糖燉梨除了有止咳化痰的作用外,還有一定的養(yǎng)胃作用,因為冰糖對胃黏膜有一定的作用。 同時,如果孩子有慢性咽炎、慢性胃炎、慢性咳嗽、支氣管哮喘,服用冰糖燉雪梨,都有一定的食療作用,此外,冰糖燉雪梨還有美容養(yǎng)顏、抗皺紋的作用。

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