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吃荔枝上火可以喝涼茶嗎

時(shí)間:2021-05-25 17:27:29 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

荔枝是每年夏季比較受歡迎的一種食物,它吃起來(lái)味道很不錯(cuò),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有一定好處,很多人都會(huì)在家吃荔枝。荔枝吃多了容易上火,這個(gè)時(shí)候可以喝一點(diǎn)綠豆湯和涼茶降降火的。

吃荔枝上火可以喝涼茶嗎1

一、吃荔枝上火可以喝涼茶嗎

可以喝涼茶。

荔枝和茶沒(méi)有沖突。相反,吃荔枝喝茶有一定的好處。如果吃大量的荔枝,荔枝很容易上火,而茶可以消火,特別是綠茶有更好的降火效果。吃荔枝前后喝綠茶可以預(yù)防上火,而一起吃也可以減少上火的影響。

陰虛火旺的人最好少吃(每次0.25公斤以?xún)?nèi))?;加新员馓殷w炎和咽炎的人,吃荔枝會(huì)加重虛火,最好不要大量吃荔枝,可以在吃荔枝前后喝點(diǎn)鹽水或涼茶,綠豆水、冬瓜水湯也有很好的療效。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),荔枝和芒果、龍眼等水果一樣。內(nèi)火重的兒童不宜吃荔枝,而正常兒童應(yīng)少吃;對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),有便秘的老年人應(yīng)盡量少吃;尤其是肝病、腎病、糖尿病和胃腸道疾病的患者更應(yīng)謹(jǐn)慎。

吃荔枝上火可以喝涼茶嗎2

二、吃荔枝上火可以喝綠豆湯嗎

可以。

在火上吃荔枝,喝綠豆湯可以消火。綠豆湯具有清熱解毒、解渴解熱的功效。因此,身體處于發(fā)炎狀態(tài)時(shí)可以喝綠豆湯,對(duì)緩解發(fā)炎癥狀有很大幫助。綠豆湯可作為清熱祛火的食療。如果身火癥狀較重,單純喝綠豆湯不能起到治療作用,建議服用清熱祛火藥進(jìn)行治療,常用藥物主要有益清顆粒、清熱解毒口服液、清熱散結(jié)片、雙黃連口服液等。

綠豆是一種冷食。解熱止渴,清熱解毒。它經(jīng)常能煲湯??删徑庖蝮w火引起的喉嚨痛和聲音嘶啞。它還能給身體補(bǔ)充水分。它也有利尿作用。經(jīng)常使用有利于提高人體免疫能力,預(yù)防細(xì)菌感染。綠豆多糖能提高血清脂蛋白蛋白酶活性。

吃荔枝上火可以喝涼茶嗎3

三、吃荔枝為什么上火

吃荔枝上火,主要是因?yàn)槔笾π詼?,屬于熱帶水果,多吃?huì)引起體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛而出現(xiàn)上火。在中醫(yī)范疇內(nèi),屬于飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期發(fā)熱的類(lèi)型。對(duì)于荔枝吃火,主要火是心火和肝火。主要表現(xiàn)為牙齦腫痛、口腔潰瘍、小便短紅、煩躁不安,部分患者還會(huì)出現(xiàn)口苦、口臭、頭痛、眼干、失眠等癥狀。對(duì)于荔枝來(lái)說(shuō),必須每天限量食用。荔枝是一種含糖量很高的食物。這種高熱量的食物進(jìn)入人體后,不僅容易產(chǎn)生氣體,還會(huì)使體內(nèi)血糖濃度升高,對(duì)人體有害。所以荔枝好吃,應(yīng)該少吃。

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