夏天是一年之中比較炎熱的一個季節(jié),這個時候會經(jīng)常有高溫天氣,尤其是三伏天的時候,夏天的時間會比較長,一般都會持續(xù)幾個月,從節(jié)氣來看,夏天是從立夏開始立秋結(jié)束。所以今年夏天到8月6日結(jié)束。
8月6日。
夏天是一年中的第二個季節(jié)。北半球夏季高溫是最顯著的氣候特征。由于地域和干濕環(huán)境的差異,會產(chǎn)生濕熱多雨的氣候。2021年的夏季從5月0日開始,到8月6日結(jié)束,但秋季過后,并不意味著氣溫下降。
夏至是夏季的第四個節(jié)氣。一般來說,本節(jié)氣太陽正午高度降低,太陽直射地面的時間加強(qiáng),溫度發(fā)散緩慢,天氣將逐漸變得越來越熱。經(jīng)過一段時間后,自然會過渡到全年最高氣溫的時期——三伏天,然后天氣會越來越熱,所以夏天從初夏開始慢慢升溫。
2021年最熱的時候是農(nóng)歷六月,陽歷七八月。
到了“三伏”的時候,地面吸收的熱量比散發(fā)的熱量要少,天氣最熱。后來,地面吸收的熱量開始小于地面散發(fā)的熱量,溫度會逐漸降低。因此,一年中最熱的時間一般出現(xiàn)在夏至“三伏特”。
從最熱的節(jié)氣來看,大暑的節(jié)氣是一年中最熱的節(jié)氣“大暑”期間熱量極熱的原因是由于夏季以來,地面白天太陽光吸收的熱量多于夜間散射的熱量。熱量不斷累積。在大熱時期,蓄熱達(dá)到峰值,因此熱量是最熱的。第一次和第二次伏擊,整個夏天,是一年中最熱的一天。雖然三伏期已經(jīng)到了秋天,但仍然很熱,所以它也被稱為“秋老虎”。由于一伏、二伏和三伏的高溫天氣,所以被稱為“三伏高溫”。
1、空腹喝茶
喝茶過多,尤其是空腹喝茶時,容易導(dǎo)致身體陽氣的消耗。如果喜歡再吃鹽,鹽味會把茶引到腎里,消弭焦腎陽,使人容易出現(xiàn)手足酸痛的關(guān)節(jié)痛,以及元代下半葉虛寒的腹瀉和痛經(jīng)。
2、冷水浴
冷水浴是一種流行的消暑方式,尤其是對中青年男性。然而,夏季炎熱,汗孔肌肉處于釋放狀態(tài)。因此,冷空氣很容易侵入人體,造成陽氣暗損。
3、夜宵很冷
夏夜短、年齡大或體質(zhì)弱的人不易消化和進(jìn)食。生蔬菜、瓜果是夏季精心烹調(diào)的產(chǎn)物。晚上要特別注意這類食物。肉類、面條和粘性物質(zhì)不宜在夜間食用,否則可能引起腹脹、腹瀉等疾病。
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