荸薺吃起來(lái)脆脆的,口感比較清甜,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都會(huì)經(jīng)常吃荸薺。那么荸薺煮熟是什么口感呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
口感柔軟,脆甜。
荸薺煮熟后,纖維素被破壞。它嘗起來(lái)不像生荸薺那么硬,但很軟,但沒(méi)有完全破壞。還是很脆。此外,荸薺本身是一種含糖量很高的水果。煮熟后,糖在水中被分析,這將使食物嘗起來(lái)又甜又可口。
煮熟的荸薺肉是白色的,如果與荸薺皮,它會(huì)有一點(diǎn)紫色或棕色。通常煮荸薺的水呈淺棕色,是荸薺中的多酚氧化后形成的醌類物質(zhì),有點(diǎn)棕色。
配料:荸薺100克、梨1個(gè)、枸杞子、冰糖。
方法:
1、荸薺洗凈,去皮,切成塊。
2、梨去皮,用清水洗凈,去核,切成塊。
3、把枸杞泡在水里。
4、鍋中放入適量清水,如煮成荸薺和香梨。
5、煮一段時(shí)間后,加入枸杞子,再加入適量冰糖,攪拌均勻。
效果:
兩種水果具有清熱降火、生津潤(rùn)肺、止咳化痰的良好功效。為了清熱止咳,最好把它們一起煮。此外,荸薺、梨含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。
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