過(guò)年少不了要嗑瓜子,不管是看春晚還是打麻將,有瓜子的話嘴就不會(huì)閑著了。但是嗑瓜子要注意一定要適量,如果你吃得太多,就會(huì)出現(xiàn)舌頭疼的情況,甚至還會(huì)發(fā)麻,起水泡。那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?
這種情況一般是因?yàn)橄痰拇碳ひ鸬纳嗾衬げ贿m,因?yàn)楣献右话愣际翘砑恿撕芏嗾{(diào)料的,所以吃著才會(huì)特別有味道。這種情況多喝水或者吃喉片就可以緩解不適了。如果您一次吃太多瓜子且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng),瓜子與舌頭之間的反復(fù)摩擦,還將導(dǎo)致舌尖腫脹,疼痛,發(fā)紅和起水泡,所以瓜子雖好吃但也要適量。
吃瓜子舌頭麻就不要在吃了,這是因?yàn)樯囝^經(jīng)常魚(yú)瓜子摩擦,再加上瓜子添加的調(diào)料比較多比較重,比如鹽、甜蜜素等,長(zhǎng)期刺激舌頭就會(huì)出現(xiàn)舌頭麻的情況。建議選擇吃原味的瓜子,少吃多味的,原味瓜子中沒(méi)有太多甜蜜素等添加劑,多吃不會(huì)危害健康。另外吃瓜子時(shí)要多喝水,可以喝一些生茶,例如綠茶,可以起到很好的去火作用。如果吃了過(guò)多的瓜子,人體容易缺水,這會(huì)導(dǎo)致上火。 瓜子不是引起刺激的食物,但是油炸后它們的特性發(fā)生了變化。 如果吃得太多,會(huì)引起虛火。
1.最好飯后一小時(shí)再吃。因?yàn)槌蕴喙献訒?huì)擴(kuò)張胃部并影響食物的消化,因此不宜在飯后立即吃瓜子。飯前不要吃瓜子,否則會(huì)影響食欲。如果吃太多瓜子,您會(huì)感到飽。
2.注意瓜子的數(shù)量。如果一次吃太多瓜子,將不可避免地消耗大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,并引起消化不良和其他疾病。
3.嘗試用手撿起種子,因?yàn)橐恍┒辔豆献訒?huì)弄臟并褪色,而黑色種子會(huì)褪色為黃色。如果您用嘴吃瓜子,您的嘴里會(huì)吃太多的顏色,灰塵和其他臟東西,這是不衛(wèi)生的。因此,嘗試用手剝瓜子,尤其是那些加了鹽和奶油的瓜子。如果長(zhǎng)時(shí)間使用嘴巴磕,您的嘴巴會(huì)感到麻木。
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