我們在運動前的熱身和運動中都會用到肩膀，有的時候能感覺到肩膀處的骨頭會跟著有響聲，而且有摩擦的感覺。這種情況會不會是肩周炎呢？
肩部出現彈響的原因一般有兩個：一個是關節(jié)囊及韌帶松弛，這會使肩關節(jié)活動時出現暫時的半脫位，而繼續(xù)運動時它又會自行復位，所以會出現彈響。
另一個原因是肩關節(jié)及其周圍出現了異樣軟組織索條，如肌肉、肌腱異位等，這會使其在骨頭上滑過時出現若有若無的聲響，但大多都不太嚴重也無需治療，進行適當休息或局部理療即可緩解。如果彈響時出現疼痛，就要及時就醫(yī)尋找原因了。
不一定就是肩周炎。一般有這幾種原因：
一、肌腱長期勞損，局部鈣化沉積所造成的，只要沒有疼痛，就不必擔心，但鈣化是不可逆轉的，所以平時要注意保護肩膀，不要過度牽拉肌肉，以免鈣化加重。
二、局部關節(jié)勞損所致，可能是長期使用肩膀所造成的，也有可能是肩周炎，平時要經?；顒蛹绨颍瑖乐氐脑?，需要去醫(yī)院做詳細檢查。
三、受涼，缺鈣引起的，飲食上要多吃一些含鈣量高的食物，注意保暖，勞逸結合。
肩關節(jié)彈響分為生理性彈響和病理性彈響。
生理性彈響簡言之肩關節(jié)腔及周圍結構沒有病變，只是功能障礙，導致肩關節(jié)骨性結構與肩關節(jié)周圍結構不相適應，相互活動時摩擦增加而導致彈響。生理性彈響最大的特點即無疼痛及功能無明顯障礙！此彈響無需特殊治療！
病理性彈響即各肩關節(jié)相關骨性結構與周圍結構因受外傷或不當體位、活動、姿勢等引起的不相適應，從而導致疼痛及功能障礙，包括肩胸關節(jié)、肩鎖關節(jié)、孟肱關節(jié)、胸鎖關節(jié)彈響，此彈響需要及時干預，拉伸療法和小針刀療法為首選的有效方案！
用戶評論
最新評論：共3條
骨關節(jié)響是因為關節(jié)之間摩擦產生響聲。上班族們平日長時間保持同一姿勢，容易對骨關節(jié)產生一定的壓力。建議可選擇性的補充些鈣質，
支持(6)
蓋樓(回復)肩膀一動就有響聲是傷筋，如果沒有疼痛感可以做雙手托天，前沖拳，雙手舉起與肩平而旋轉雙手，這些方法緞練一段時間即可恢復正常。
支持(12)
蓋樓(回復)肩關節(jié)有響聲不一定是肩周炎，肩周炎最大的特點是肩關節(jié)粘連，抬舉和背到肩后特別痛。相反肩部疼痛但活動正?？赡苁穷i椎病引起。
支持(10)
蓋樓(回復)
注：網友評論僅供其表達個人看法，并不代表本站立場。