山楂是我們生活中常見的一種水果,因其有消除體內(nèi)脹氣,增強(qiáng)身體免疫力等功效人們常常將其曬干與荷葉搭配著泡茶喝,那么天天喝荷葉山楂茶行嗎?荷葉山楂茶喝多了有什么不好?我們一起來看看。
荷葉含有荷葉堿等成分,有清熱利濕、止血散淤、降血脂、減肥的作用。但減肥作用很有限。性微寒,一般人均可飲用。市面上很多保健品種和中成藥都含有荷葉。有火有濕的朋友也可單獨飲用
山楂含有枸櫞酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、擴(kuò)血管、降壓、開胃等作用,能夠升高血液里高密度脂蛋白(好膽固醇)。還有抗自由基作用,使你變的年輕,減緩衰老。
山楂性溫,荷葉性寒,兩種藥材組合,成為不寒不溫的中性飲品。具有降血脂、降血壓、清熱去濕、抗衰老等作用。可以長期飲用。
因山楂和荷葉這兩種藥材都是衛(wèi)生部規(guī)定的藥食同源藥材,因此安全無毒。但把兩者放在一起飲用,一旦過量很容易引起腸胃不適從而造成腹瀉,這個時候只需把計量減小,這樣腹瀉的癥狀就會好轉(zhuǎn)。
針對普通人群,喝山楂茶可以起到消食化積,開胃健脾,降低血脂等作用,因它含酸性,故,有嚴(yán)重胃病,胃潰瘍的朋友,不易空腹喝,一次放量不要太大,不要太濃,炎炎夏日,往往人容易心火急躁,食欲不振,適當(dāng)喝點清涼飲料,消食開胃的茶水,可以增加食欲,妥妥當(dāng)當(dāng)度過火爐一般的夏天。
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蓋樓(回復(fù))荷葉山楂,一般喝2個月就停半個月比較適宜。
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蓋樓(回復(fù))當(dāng)然不能天天喝,適可而止。
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