筋膜槍到底有沒(méi)有用 筋膜槍幾百和幾千的區(qū)別大不大

最近筋膜槍突然在網(wǎng)上火了起來(lái)，據(jù)說(shuō)可以健身后使用，也可以用作按摩，而且筋膜槍價(jià)格有高有低，差價(jià)特別大。那么，筋膜槍到底有沒(méi)有用？還是交的智商稅？感興趣的朋友們可以一起來(lái)看看本站提供的介紹哦！

筋膜槍到底有沒(méi)有用 

最近朋友圈突然超多人賣(mài)筋膜槍?zhuān)€都只賣(mài)100多，說(shuō)的天上有地上無(wú)的，宣傳不健身也要用，肩頸按摩，疏通筋脈，還能瘦肌肉腿的

想分享自己經(jīng)歷，還是覺(jué)得下單請(qǐng)謹(jǐn)慎吧。一定要分清自己需求買(mǎi)東西

這是一個(gè)極高概率被閑置的東西，我去年3月因?yàn)榻∩碣I(mǎi)了一個(gè)，花了700多，買(mǎi)的時(shí)候覺(jué)得自己需求太大了，健身肌肉太痛啊，但是事實(shí)是真的不會(huì)用幾次，太痛了，一個(gè)人也操作很不方便，我當(dāng)時(shí)健身對(duì)它算是更有需求都閑置了，那些宣傳不健身平時(shí)也可以用的，還什么按摩肩頸的，瘦腿的，真的想吐槽，指望這些的別扯了，還不如去買(mǎi)按摩儀吧，當(dāng)然覺(jué)得朋友圈才賣(mài)100多，覺(jué)得閑置了也沒(méi)事的，或者非常清楚自己需求的 確實(shí)需要的可以忽略我，我不是說(shuō)筋膜槍不好，而且覺(jué)得最近太多對(duì)他功能的夸張宣傳，想說(shuō)幾句，不喜勿噴。

補(bǔ)充，我還是表明下立場(chǎng)，我絕對(duì)不是在吐槽筋膜槍不好哈，我只是在吐槽那些誤導(dǎo)宣傳的不好。

筋膜槍本身是絕對(duì)好東西，只是對(duì)于真正需要他的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榻钅屵@個(gè)其實(shí)不健身的人，還是大部分不太知道他是什么，所以現(xiàn)在大規(guī)模的過(guò)分夸張宣傳真的很誤導(dǎo)人，我絕不是勸大家不要買(mǎi)筋膜槍?zhuān)窍胝f(shuō)勸大家真正了解他了，再看需求下決定，而不是被誤導(dǎo)買(mǎi)的，僅此而已哈

筋膜槍幾百和幾千的區(qū)別大不大

筋膜槍剛開(kāi)始流行時(shí)主要為國(guó)外品牌，而且價(jià)格昂貴，比如美國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)品牌Hyperice推出的Hypervolt在國(guó)內(nèi)的定價(jià)是3800元，即使是現(xiàn)在官網(wǎng)報(bào)價(jià)也在3420元。來(lái)自香港的ELEEELS價(jià)格雖然不像Hypervolt那么貴，但也需要2800元左右。而國(guó)產(chǎn)品牌，例如米狗MFG-01筋膜槍?zhuān)瑯訋?個(gè)按摩頭，6檔高頻率震動(dòng)，每分鐘可擊打3200次，卻只需幾百元，效果不輸國(guó)外品牌。

國(guó)產(chǎn)筋膜槍為什么那么便宜，大概有以下兩個(gè)原因

1、大量廠(chǎng)商的進(jìn)入，自從2018年國(guó)內(nèi)引進(jìn)筋膜槍后，國(guó)內(nèi)很多廠(chǎng)商都開(kāi)始跟進(jìn)，不到半年，就將筋膜槍的價(jià)格從三四千元迅速拉低到了幾百元。

2、看似黑科技的筋膜槍?zhuān)鋵?shí)其原理就是通過(guò)高頻振動(dòng)來(lái)完成振動(dòng)療法。其成本主要來(lái)自電機(jī)、電池、按摩頭、檔位、數(shù)顯、降噪技術(shù)，還有模具和渠道推廣費(fèi)用等等。在前期，模具和渠道推廣費(fèi)用高，價(jià)格也高。但隨著銷(xiāo)售數(shù)量增多，成熟渠道越多，分?jǐn)偟絾纹飞系某杀疽簿驮降?。相比以前，現(xiàn)在筋膜槍在健身行業(yè)已經(jīng)人盡皆知，大部分廠(chǎng)商只好選擇拼價(jià)走量。

所以，筋膜槍幾百和幾千的區(qū)別其實(shí)是不大的，都是同樣的工作原理，國(guó)外產(chǎn)品品牌附加值高而已。由于成本的降低和技術(shù)的逐漸成熟，國(guó)內(nèi)筋膜槍市場(chǎng)已經(jīng)涌現(xiàn)出了大量品牌，消費(fèi)者在選擇時(shí)，還是要選擇品牌、質(zhì)量有保障的產(chǎn)品。

筋膜槍有副作用嗎

只要使用的方法正確，筋膜槍是沒(méi)有副作用的。

筋膜槍的使用需要有專(zhuān)業(yè)認(rèn)證的教練，通過(guò)指定課程的培訓(xùn)，才能真正有資格和能力使用，而且筋膜槍的使用有講究而也有禁忌，大家千萬(wàn)別拿筋膜槍給自己亂打，把不該松的都給打松了，影響肌肉張力，問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重。

筋膜槍到底能不能按摩用

能，效果比一般的按摩手段還要好。

這點(diǎn)是在我身邊很多新手都存在的問(wèn)題，

新人們不知道肌肉的起始點(diǎn)，自行操作不能有效精準(zhǔn)，大多數(shù)都是胡亂按一通，

對(duì)他們而言，這也僅僅只能起到按摩的功效。

筋膜槍的對(duì)比傳統(tǒng)的按摩工具來(lái)說(shuō)，有一定的頻率優(yōu)勢(shì)和打擊力度。

這就好比你坐在按摩椅上按摩，跟你去找個(gè)地方根據(jù)你需要的力度做個(gè)SPA，完全是兩回事，懂嗎？

當(dāng)然，筋膜槍還是比不上專(zhuān)業(yè)人士按摩。