秋老虎是一年之中比較特別的一個時期,這個時候天氣還是比較炎熱的,多發(fā)生在我國南方地區(qū)。每年秋老虎的時間都不一樣,一般會在每年八月底到九月中下旬,剛好是處暑節(jié)氣和秋分節(jié)氣之間。
大多在處暑節(jié)氣和秋分節(jié)氣之間,具體看各個地區(qū)的地理位置,有些地區(qū)秋老虎來的早,有些地區(qū)秋老虎來得晚。
秋老虎的時間在三伏天出伏之后,屬于秋季,一般情況下發(fā)生在8月至9月之間。秋老虎的天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。
華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節(jié)令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭?!扒锢匣ⅰ碧鞖猓m然氣溫較高,但總的來說空氣干燥,陽光充足,早晚不是很熱,所以和三伏天的酷暑比起來還是有區(qū)別的。
對于南方來說,即便處暑以后,還是夏季,長江中下游地區(qū)大多在國慶節(jié)前后入秋,因此“秋老虎”嚴(yán)格來說,應(yīng)該還是“夏老虎”。
一般熱半個月左右。
這個每年時間是不一定的,通常會在7至15天左右,但是因為南北方氣候差異,秋老虎來臨的日期不一樣,例如北方會在8月至9月份之間,即立秋之后的兩周左右。而南方由于臺風(fēng)退場,還是被副高長時間主導(dǎo),一般要等到九月底十月初還有秋老虎現(xiàn)象,整整推遲2至4個時令,如果外出跨越的距離比較遠(yuǎn),就要考慮氣溫的差異了,去北方的話就要多帶衣服,衣服晝夜溫差大,而到了南方短袖依舊是必備的,等到白露之后方可收起,那時天氣才真正轉(zhuǎn)涼。
1.首先是堅持做好防曬工作,因為這個時令白天太陽還是很猛烈,出門要帶好這樣傘或者帽子,同時也要預(yù)防突如其來的降雨,秋季傍晚是雷雨較多的時候。
2.不要長時間吹空調(diào),要多開窗通風(fēng),或者黃昏出來散步呼吸新鮮空氣,長時間吹空調(diào)容易感冒。
3.養(yǎng)成規(guī)律的作息,不要熬夜,應(yīng)早睡早起,才能保持充沛的精力。
4.鍛煉要適當(dāng),不宜過度運動造成損傷,要做好熱身準(zhǔn)備,進(jìn)行些休閑的項目,例如練瑜伽、慢跑或者跳操等等。
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