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2023年入伏是早上還是晚上

時間:2023-06-03 11:17:20 來源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

入伏是指進(jìn)入三伏天,一般是在每年7月份,這個時候會變得比較炎熱,氣溫比較高,很多地區(qū)都開啟炙烤模式,要注意防暑降溫。根據(jù)日歷顯示,今年入伏是在7月11日零點(diǎn)開始。

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2023年入伏是早上還是晚上

一般是從當(dāng)天零點(diǎn)入伏,也就是7月11日零點(diǎn)入伏,所以是早上入伏。

2023年夏至日為6月21日,這天恰好是“庚戌日”,因此這天是夏至后的第一個庚日,此后每隔10天一個庚日。夏至后的第二個庚日在7月1日,為“庚申日”;夏至后的第三個庚日在在7月11日,為“庚午日”,因此7月11就是入伏的時間。由于初伏的時間是固定的10天,因此7月11日~7月20日為初伏。

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入伏是不是最熱的時候

中伏最熱。

進(jìn)入伏天之后,天氣一天比一天熱,地表的濕度也會加強(qiáng),地面吸收的熱量也會增多,散發(fā)出來的熱量卻很少,時間長了地表層會積累很多的熱量,再往后會一天比一天熱,到了中伏,地面積攢的熱量會到達(dá)一個最高值,所以,中伏也就最熱了。

中伏的時候副熱帶高壓氣候加強(qiáng),此時,高壓內(nèi)部的下沉氣流會影響到天氣情況,時常是高溫少雨,炎熱少云,太陽炙烤著大地,紫外線照射強(qiáng)烈,會使近地面的溫度升高,從而造成天氣的炎熱。

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入伏吃什么食物好

入伏意味著要進(jìn)入一年中最熱的季節(jié),入伏以后由于天氣過熱,大部分人可能出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,這時可以吃些冬瓜、藕、綠豆湯等食物來緩解癥狀。

1、冬瓜:冬瓜含有豐富的膳食纖維,可以潤腸通便,緩解水腫。同時冬瓜性寒,具有清熱解暑的功效。

2、藕:藕中含有豐富的植物蛋白質(zhì),具有增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,同時還可以起到健脾開胃的作用,所以三伏天是可以食用藕的。

3、綠豆湯:綠豆性寒,食用綠豆湯則可以緩解高溫帶來的心情煩躁,起到清熱解暑,提升食欲的作用。

入伏以后天氣漸熱,盡量避免過度食用冷飲,以免造成腸胃不適,飲食多以清淡為主,可以多次水果蔬菜。

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