藍(lán)莓的產(chǎn)地有很多,有進(jìn)口的也有國(guó)產(chǎn)的,進(jìn)口的藍(lán)莓售價(jià)會(huì)比國(guó)產(chǎn)的藍(lán)莓貴一點(diǎn),在購(gòu)買的時(shí)候一般都會(huì)看外包裝加以區(qū)分,所以進(jìn)口藍(lán)莓的外包裝需要貼中文標(biāo)簽的,以便消費(fèi)者選購(gòu)!
需要。
根據(jù)《進(jìn)口水果檢驗(yàn)檢疫監(jiān)督管理辦法》和《中華人民共和國(guó)食品安全法》規(guī)定,進(jìn)口水果必須取得質(zhì)檢部門簽發(fā)的“檢疫許可證”和輸出國(guó)或地區(qū)出具的植物檢疫證書(shū),進(jìn)口水果包裝箱上須用中文或英文注明水果名稱、產(chǎn)地、包裝廠名稱或代碼。
一般不能銷售。
《中華人民共和國(guó)食品安全法》第九十七條:進(jìn)口的預(yù)包裝食品、食品添加劑應(yīng)當(dāng)有中文標(biāo)簽;依法應(yīng)當(dāng)有說(shuō)明書(shū)的,還應(yīng)當(dāng)有中文說(shuō)明書(shū)。預(yù)包裝食品沒(méi)有中文標(biāo)簽、中文說(shuō)明書(shū)或者標(biāo)簽、說(shuō)明書(shū)不符合本條規(guī)定的,不得進(jìn)口。
1. 對(duì)心臟有好處
藍(lán)莓含有一種特殊的物質(zhì),可以幫助我們擴(kuò)張血管。如果我們的血管擴(kuò)張,血液就更容易流過(guò)血管。不僅血管壁上的血壓逐漸降低,而且在血管中積累雜質(zhì)和垃圾的機(jī)會(huì)也減少了,這有效地減少了血栓形成的機(jī)會(huì)。
因此,經(jīng)常食用藍(lán)莓可以幫助我們有效地減少血凝塊的數(shù)量,降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明,每周吃五次以上藍(lán)莓有助于降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 降低血糖
藍(lán)莓還有助于調(diào)節(jié)我們的血糖平衡,并起到天然胰島素的作用。糖尿病患者吃藍(lán)莓還能起到輔助治療的作用,只要堅(jiān)持兩個(gè)月,就能起到非常明顯的改善作用。
3.預(yù)防癌癥
藍(lán)莓含有一種叫做花青素的特殊物質(zhì)。這種物質(zhì)能有效地幫助我們抑制體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),能起到防癌的作用。
如果你每天吃半杯藍(lán)莓,它可以幫助我們有效地對(duì)抗癌癥。
4. 改善睡眠
藍(lán)莓含有一種特殊的物質(zhì),可以進(jìn)入我們的細(xì)胞,幫助我們保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害,這對(duì)我們的身體有很多好處。
藍(lán)莓中的這種特殊物質(zhì)還有助于穩(wěn)定神經(jīng)和腦組織,從而使我們睡得更好。
5. 防止便秘
如果我們能每天補(bǔ)充一點(diǎn)膳食纖維,就能有效地幫助我們促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止便秘,還能幫助我們清除腸道內(nèi)的廢物,對(duì)我們的身體有很多好處。
我們中的許多人口服膳食纖維來(lái)清潔腸道,但一杯新鮮藍(lán)莓含有4克纖維,相當(dāng)于我們每日所需纖維的14%。
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