五紅湯一般都是煮著吃的，它可以起到很不多的功效與作用，很多人都會在家做五紅湯。五紅湯可以用鍋煮，也可以用養(yǎng)生壺煮。養(yǎng)生壺煮五紅湯可以用煲湯鍵或藥膳鍵等，煮一個多小時就可以了。
一般可以用煲湯鍵或者藥膳鍵等。
五紅湯屬于藥膳，它的功效主要是補益氣血，可以用來調(diào)理氣血兩虛的病人。五紅湯中的枸杞和紅棗屬于藥食同源的食物，能起到補中益氣、養(yǎng)血安神的功效；紅豆能健脾養(yǎng)胃，紅糖能和中助脾；紅皮花生還具有補中益氣的作用。所以，此湯對于氣血虧虛的病人有較好的補益作用，然而，并不能代替藥物的作用。如果患者氣血虧虛程度比較嚴重，還是建議盡早就診，在醫(yī)生指導下服用補氣血的藥物，如歸脾湯之類的。
一個半小時左右。
五紅湯的制作方法是準備紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、花生，將紅棗紅豆花生清洗干凈，在砂鍋里面放入適量的水，再將這些食物一次放到鍋里面，大火燒開以后，用小火慢燉。如果不喜歡吃太甜的紅糖，就可以少放一些，如果喜歡吃甜食可以多放一些紅糖。
日常生活中為了促進身體的快速恢復，除了通過喝五紅湯的方式來調(diào)理改善外，還要注意增加食物中的營養(yǎng)以及適當?shù)幕顒樱瑏硖岣咦陨淼捏w質(zhì)情況。
用料：
枸杞一把、紅棗4～6顆、紅糖1~2勺、紅豆2把、花生1把
做法步驟：
花生1把、枸杞1把、紅豆2把、紅棗4～6顆
淘洗干凈
養(yǎng)生壺加入1500ml的水，按藥膳鍵（或者選擇一個可以煮75分鐘的任何一個鍵都行）
然后就可以去睡覺或者該干嘛干嘛了！
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