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為什么我的血氧只有90沒有不適

時(shí)間:2023-01-05 11:46:52 來源:趣丁網(wǎng) 作者:強(qiáng)柔

血氧儀就是專門檢查血氧飽和度的,這樣可以時(shí)刻檢測(cè)到自身健康問題。一般血氧指數(shù)正常范圍是95%以上。那么,為什么我的血氧只有90沒有不適?血氧低怎么才能升上去?一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的詳細(xì)介紹吧!

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為什么我的血氧只有90沒有不適

血氧含量90%為臨界值。如果身體沒有不舒服,就沒有必要過于擔(dān)心。正常人體的血氧水平約為95%至97%。當(dāng)氧氣通過鼻子流入肺部時(shí),肺部會(huì)吸收它,然后通過毛細(xì)血管進(jìn)入血液。血液攜帶氧氣到身體的器官和細(xì)胞,所以血液中的氧氣越多,新陳代謝就越好。但血液中的氧氣有自己的飽和度,所以飽和度越高越好。如果此時(shí)沒有身體疲勞等癥狀,可以先觀察,平時(shí)多注意保暖,可以做呼吸練習(xí)。

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血氧低怎么才能升上去

血氧低指的是血液中的氧含量或氧濃度過低,輕度缺氧不會(huì)通過人體的代償作用造成嚴(yán)重危害,但長期缺氧或重度缺氧會(huì)導(dǎo)致長期缺氧,組織器官供氧不足,導(dǎo)致功能障礙。因此,缺氧應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和糾正:

1. 積極治療原發(fā)疾病。引起缺氧的疾病有很多,包括呼吸循環(huán)系統(tǒng)疾病等全身性疾病,治療原發(fā)疾病,消除缺氧的根本原因。

2. 氧療可以通過從外界吸收額外的氧氣來有效地糾正缺氧。但如不能長期矯正,可給予機(jī)械通氣。

3. 對(duì)于慢阻肺等肺部疾病引起的血氧過低,可適當(dāng)進(jìn)行呼吸功能鍛煉,提高肺功能代償能力。

4. 血氧低的人要盡量避免密閉的空間,保持室內(nèi)空氣不悶,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免造成氧氣消耗過快、過度,加重缺氧癥狀。

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血氧一會(huì)90一會(huì)95正常嗎

因?yàn)檠踔笜?biāo)的測(cè)量不可能非常精準(zhǔn),所以一般認(rèn)為,血氧飽和度只要高于90%都屬于在正常范圍內(nèi)。需要注意的是,血氧飽和度并不是確診疾病的依據(jù),如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,比如胸悶氣短、心悸、頭暈等,不能因?yàn)檠躏柡投日6痪歪t(yī),因?yàn)橛行┘膊〉陌l(fā)生并不會(huì)影響血氧飽和度的,所以一旦出現(xiàn)不舒服的情況,最好是及時(shí)就醫(yī)。

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