眼下已經到了九月份，但是全國大多數(shù)地區(qū)的溫度還在30度以上，這可是急壞了那些怕冷的人們，也正因為這樣2023全國天氣什么時候開始大幅降溫成了大家都有的疑問，下面小編就和大家一起看看2023全國變冷要等到幾月份。
全國天氣大多是會在9月末開始降溫，但是因為南北差異的關系，具體的還得看地方，對于華東地區(qū)，山東一般11月初就開始降溫了，到了11月下旬， 氣溫就已經是0度左右了。江蘇地區(qū)一般在每年11月中旬左右來時冷，這里的秋天非常短暫，幾乎通常都是一夜入冬那種。 浙江、上海也是11月份才開始降溫。所以現(xiàn)在你去華東地區(qū)，一定要多穿些厚衣服。
最早的9月中旬就開始慢慢冷了，尤其是新疆、青 藏等地區(qū), 9月中旬已經有冷空氣不斷襲擊，10月份的時候已經出現(xiàn)降雪天氣。當然,像陜西、甘肅部分地區(qū)10月下旬才開始降溫。但相比華東地區(qū)，也是冷得比較早
了。就西南地區(qū)而言,大部地區(qū)是在11月中旬左右,但是個別地區(qū)屬于地勢比較高,所以冷得比較早,大概在國慶節(jié)之后就開始降溫了。就四川省而言, 今年10月份的時候,有些地區(qū)已經非常冷,而成都地區(qū)此時正開始變冷。
很多朋友都很好奇秋天什么時候降溫畢竟秋天是一個相對舒適的季節(jié)，也是一年中的第三個季節(jié)進入秋季，每每秋季一到就意味著夏季的高溫天氣已經結束，但是由于南方降溫稍微晚一些，所以就經驗看大部分地區(qū)將開始降溫預計今年9月份氣溫開始下降，天氣逐漸變冷。
1、從“穿”上來說，要注意搭配。貼身應穿薄而軟的衣物；中間應穿保暖性高但蓬松的衣物；外層應穿防風的外套。同時，應盡量系緊領口和袖口，如果天氣很冷，最好再戴一條圍巾，還可以戴上帽子以減少頭頂熱量的散失，再穿一雙厚底的鞋，避免“寒從腳下起”。
2、“吃”上也要有講究。冬季飲食宜多樣，要將谷、果、肉、蔬合理搭配，同時應適當食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質，適合冬日抗寒，比如蘿卜、紅薯、山藥、土豆、蓮藕等。在吃法上，將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃，更能有效增強身體的御寒能力。
3、此外，要合理調節(jié)飲食起居，避免過度勞累，同時應進行適當?shù)挠憻挘缗懿?、做健身操、用冷水洗臉等?/p>
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