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羽衣甘藍(lán)的根莖為啥不能吃

時(shí)間:2022-06-27 07:44:43 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:強(qiáng)柔

羽衣甘藍(lán)的根莖一般沒(méi)人吃的,首先是不好吃,其次很硬,無(wú)論是炒菜還是榨汁都會(huì)切掉扔掉。那么,羽衣甘藍(lán)不焯水能直接放冷凍嗎?一起來(lái)看看趣丁網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧!

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羽衣甘藍(lán)的根莖為啥不能吃

羽衣甘藍(lán)的根很硬,味道不如葉子好,所以很少選擇吃它的根。 但它的根莖其實(shí)是可以食用的,不僅對(duì)身體無(wú)害,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。 雖然它的根莖是比較堅(jiān)韌的纖維,但也可以通過(guò)獨(dú)特的烹飪技術(shù)做出美味可口的食物。

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羽衣甘藍(lán)不焯水能直接放冷凍嗎

不可以,需要焯水才能冷凍。

先把葉子全部擼下來(lái),然后鹽水泡10-15分鐘,沖洗兩遍,然后直接焯水(橋本不支持生的羽衣甘藍(lán),正常的話不用焯水),出鍋以后瀝水再平鋪晾干,最后分成小團(tuán)裝袋冷凍

榨汁時(shí)候直接取出來(lái)放進(jìn)去榨就行,不用再焯水,早上省時(shí)間。

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羽衣甘藍(lán)焯水冷凍保存經(jīng)歷

新鮮的羽衣甘藍(lán)用鹽、小蘇打浸泡清洗后,焯水(我一般加一點(diǎn)鹽、油),甩干,分裝冷凍保存,再榨汁更好喝,而且喝下后也不會(huì)有不良反應(yīng)。

前期失敗的經(jīng)驗(yàn)如下,試過(guò):

1)冷藏清洗過(guò)的新鮮羽衣甘藍(lán) 2)冷凍新鮮的羽衣甘藍(lán) 3)烤羽衣甘藍(lán)

都還挺不滿意的,原因如下:

1)羽衣甘藍(lán)榨汁后會(huì)有獨(dú)特的一種青草味(這個(gè)味道在市售的羽衣甘藍(lán)粉里尤為明顯,第一口喝到,簡(jiǎn)直想吐;如果將新鮮的羽衣甘藍(lán)和水果、酸奶一起做成奶昔倒是不明顯,還挺好喝,但果汁畢竟升糖指數(shù)高,也就放棄了)

2)喝完新鮮的羽衣甘藍(lán)后,肚子總是咕嚕咕嚕叫,忍不住想放P…還挺尷尬的

3)可能是我的烤箱沒(méi)有風(fēng)干功能,烤出來(lái)的大部分是軟塌塌的,很難有海苔的脆感…

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