小龍蝦和蓮霧可以一起吃嗎

小龍蝦和蓮霧是比較常見的兩種食物，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)經(jīng)常吃小龍蝦和蓮霧。蓮霧和小龍蝦之間的成分不沖突，是可以一起吃的，不會(huì)有什么問題，但是要注意適量，不要一次性吃太多。

小龍蝦和蓮霧可以一起吃嗎

一般是可以一起吃的，兩者不會(huì)有什么沖突。

在中醫(yī)性味上，小龍蝦是溫性的，蓮霧是涼性的，性味之間不相沖突；而成分上看，小龍蝦中的主要成分是水份、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，蓮霧的主要成分是水份、纖維素、碳水化合物、脂肪等，主要成分之間不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，因此可以一起食用。

小龍蝦不能和什么一起吃

1、不建議和高蛋白的食物一起食用

小龍蝦屬于高蛋白的食物，其含較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，若同時(shí)再食用牛奶、雞蛋等含有蛋白質(zhì)的食物，容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良的情況。

2、不建議和含有維生素C的食物一起食用

蝦肉中含有一定量的五價(jià)砷化合物，其本身對(duì)人體是沒有傷害的，但如果同時(shí)再食用橘子、獼猴桃等維生素C含量高的食物，會(huì)讓物質(zhì)反生變化，五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，從而會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。

3、不建議和熱性食物一起大量食用

小龍蝦屬于溫?zé)岬氖澄?，如果此時(shí)再食大量狗肉、羊肉等熱性食物，可能會(huì)讓腸胃的熱氣增多，從而出現(xiàn)上火的情況。

蓮霧不能和什么一起吃

1、寒性食物

蓮霧本身性寒，食用會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，適量食用有利于增加腸道的滋潤(rùn)度，更易排便，但是食用過多，或者是和其他的寒性食物一起食用過多，腸道功能受到影響，容易出現(xiàn)身體不適的情況。

寒性食物有：螃蟹。海藻、海帶、柚子、柿子、荸薺、菱角、牡蠣、花蛤、田螺等。

2、富含果膠食物

蓮霧中含有一定的果膠成分，食用可以潤(rùn)滑腸道；并且性味寒涼，食用之后腸道滑利性更強(qiáng)，再食用一些富含果膠的食物，腸胃中含有的潤(rùn)滑成分很高，縮短腸道內(nèi)容物的排除時(shí)間，會(huì)縮短營(yíng)養(yǎng)吸收的時(shí)間，降低營(yíng)養(yǎng)成分的吸收率。

富含果膠的食物有：柿子、菠蘿蜜、西紅柿、圣女果、黑棗、杏、火龍果、雪蓮果等。

3、含有維生素C分解酶的食物

蓮霧中維生素C含量較為豐富，日常食用可以補(bǔ)充一定的維生素，如果和富含維生素C分解酶的食物一起生吃食用，蓮霧中的維生素C受到破壞，有效成分降低，會(huì)降低蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

含有維生素C分解酶的食物有：南瓜、黃瓜、胡蘿卜等。