蓮霧和蝦是很常見的兩種食物,它們吃起來味道很不錯(cuò),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,很多人都喜歡吃蓮霧和蝦,但是蓮霧和蝦是不能一起吃的,兩者之間的成分可能會(huì)發(fā)生反應(yīng),一起吃可能會(huì)引起腸胃不適,還可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒的情況,所以最好間隔2小時(shí)再食用。
1、多喝水
多喝點(diǎn)水不僅能補(bǔ)充水分,而且還能稀釋蓮霧及蝦中的成分,促進(jìn)食物的消化及吸收,緩解身體的不適。
2、按摩腹部
用手部輕輕的按摩腹部,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于蓮霧和蝦在體內(nèi)的消化,改善身體的消化不良。
3、就醫(yī)檢查
蓮霧和蝦同食后,如果身體的不適感很嚴(yán)重,并且感覺沒有好轉(zhuǎn)的跡象時(shí),建議盡快去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)治療下恢復(fù)健康。
1、沒什么事
對(duì)于身體素質(zhì)較好的人群來說,同時(shí)食用蓮霧和蝦較少時(shí),可能也不會(huì)發(fā)生什么不良反應(yīng),所以沒什么事。
2、消化不良
蓮霧和蝦同時(shí)食用后,可能會(huì)在體內(nèi)生成沉淀物,阻礙食物的消化,引起身體的消化不良。
3、食物中毒
雖然蓮霧和蝦大量食用后,才會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),但也不排除有些身體素質(zhì)較差的人,吃了橙子和蝦后,引起身體的腹痛、腹瀉,出現(xiàn)食物中毒的情況。
建議間隔2小時(shí)左右。
蓮霧富含纖維,比較難以消化,因此需要2小時(shí)以上才能基本消化完,為了避免兩者同食造成的不好影響,等吃完蓮霧2小時(shí)后再吃蝦比較好。蝦也不宜與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
吃了蓮霧還是不要立馬吃蝦,要隔2個(gè)小時(shí)才能吃的。
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