怎么知道自己的酒量有多大

馬上就要過年過節(jié)了，很多人到時候就會有很多聚餐和酒席，免不了幾頓大魚大肉，大吃大喝。有的人自詡酒量好、酒量大，吃飯吃嗨了就會喝上很多酒，但其實這樣對肝臟損害是非常大的?？赡軇傞_始表現(xiàn)不明顯，但是時間久了就會出現(xiàn)不好的癥狀。

怎么知道自己的酒量有多大

除了實踐之外，沒有其他方法可以判斷自己的飲酒水平。

可以在相對安全的環(huán)境中進(jìn)行測試。 不管你喝什么樣的酒，當(dāng)你感覺臉紅，身體發(fā)燙時，說明酒精已經(jīng)進(jìn)入你的身體，你的身體已經(jīng)反應(yīng)了，但你是有意識的清醒的； 這個時候繼續(xù)喝酒，站起來會覺得輕。如果繼續(xù)喝，當(dāng)你覺得惡心不適，已經(jīng)吐了，說明酒量差不多了。

測試酒精量的計算公式為：飲酒量*酒精濃度*0.8=酒精攝入量，建議不要過量飲酒，以免造成傷害。

酒量大的是不是就是肝臟好

事實上，這種說法是片面的。 而且，飲酒過多會造成更大的麻煩，導(dǎo)致身體吸收的酒精明顯增多，對肝臟造成很大的損害，使肝功能惡化。 很多喝多了的人，一開始并沒有發(fā)現(xiàn)什么大問題，但是一段時間后，肝臟已經(jīng)明顯受損，還會面臨其他隱患。 喝酒除了傷肝，還會傷人的腸胃。 在嚴(yán)重的情況下，它甚至?xí)?dǎo)致胃出血。 人們喝酒時，明顯發(fā)現(xiàn)酒精量下降了，需要考慮胃部不適。 對于胃炎，會影響酒精的分解，導(dǎo)致飲酒量減少。

飲酒過量有哪些危害

過量飲酒會對健康造成很大的危害：一是增加心腦血管疾病發(fā)生的概率，如高血壓、心臟病、腦梗塞、腦出血等； 其次，它還會影響消化道的健康，飲酒過量的人更容易患胃炎、食道炎或腸炎。 此外，過量飲酒會對肝臟造成不可逆的損害，引起肝功能異常問題，更會引發(fā)酒精性肝、酒精性肝硬化等疾病。 有些人還因過度飲酒而遭受酒精中毒或猝死。