冬天適合泡溫泉,可以活血散寒,促進(jìn)血液循環(huán),泡完溫泉之后全身都會(huì)特別放松,熱量也很充足。泡溫泉穿什么衣服通常是讓人糾結(jié)的問(wèn)題,畢竟雖然裸泡更好,但是公共場(chǎng)所的溫泉館顯然不合適。那么泡溫泉的地方會(huì)不會(huì)提供衣服呢?
有的會(huì)提供衣服,但是最好是自己準(zhǔn)備,這樣更干凈。難保別人提供的衣服不會(huì)是別人穿過(guò)的,而且你也不知道之前被多少人穿過(guò),哪些人有沒(méi)有傳染病、皮膚病等等,所以最好自己帶。女士可以帶寬松輕薄短袖短褲,男士帶沙灘褲就可以了。
一般叫浴衣。不過(guò)泡溫泉穿衣服沒(méi)有什么大的講究,寬松舒適即可,這樣有利于血液循環(huán),泳衣過(guò)于緊身的話(huà)會(huì)影響泡溫泉的效果。事實(shí)上,泡溫泉需要皮膚與溫泉水直接接觸,所以其實(shí)穿得越少越好。尤其是很多泳衣緊身,不利于血液循環(huán)。
1、如果你有過(guò)敏性皮炎,進(jìn)入溫泉要小心,因?yàn)檫@樣不僅會(huì)污染水質(zhì),還會(huì)讓傷口變得更糟。
2、糖尿病人不宜長(zhǎng)期泡溫泉。注射過(guò)胰島素的糖尿病患者泡溫泉,會(huì)加快胰島素的吸收。
3、有心腦血管疾病者不宜泡溫泉。即使要浸泡,也要注意選擇水溫不要太高(不高于42℃)或浸泡時(shí)間不要太長(zhǎng)。
4、女性泡溫泉時(shí)如有不適,應(yīng)立即離開(kāi),不要繼續(xù)泡。
5、女性應(yīng)選擇溫度較高的溫泉池,盡量不要低于40°C,以免細(xì)菌感染和發(fā)炎。
6、泡完溫泉后,不要開(kāi)車(chē)。因?yàn)榕轀厝侵械葟?qiáng)度的運(yùn)動(dòng),在身心得到充分放松的同時(shí),敏感度和注意力也有所降低。因此,司機(jī)在泡完溫泉后必須休息兩個(gè)多小時(shí),然后再開(kāi)車(chē)。
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