益生菌可以調節(jié)人體腸道菌群,對于消化功能不好,有便秘,腸胃不適的人可以適當吃一些益生菌來調節(jié),可以增強免疫力,讓腸胃更健康。小孩子因為腸胃發(fā)育不完全,容易出現(xiàn)消化不良、便便干燥等情況,這種情況也可以給寶寶適當喂一些益生菌。
益生菌主要適用于免疫力較弱、腸道功能較差的兒童。 如果寶寶腸胃功能不好,免疫功能比較低,可以在出生時服用益生菌。 但是如果寶寶沒有生病,腸道功能和免疫力都正常的話,就沒有必要吃益生菌了。 雖然益生菌是腸道的正常菌群,但市面上的益生菌往往含有一些添加劑。 這些添加劑如果長期服用對兒童不利。
1. 吃藥時。 人體無法識別有害和有益的細菌,因此會將它們全部殺死。 之后補充益生菌會對維持腸道菌群平衡起到很好的作用。
2.食欲不振、急慢性腹瀉、大便干燥、顏色深、吸收不良引起的營養(yǎng)不良都可以補充益生菌。
3. 早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)和非母乳喂養(yǎng)的嬰兒無法從母親那里獲得足夠的益生元。 為了使腸道菌群正?;瑧a充適量的益生菌和益生元。
4.可對抵抗力低下或需要加強的特殊時刻(如某次流行病期間)起到預防作用。
5. 帶寶寶出差或旅行時,帶些益生菌產(chǎn)品。如果寶寶腸胃不適,服用后可以有效緩解。
一、禁止高溫沖泡。 為了更好地保持益生菌的活性,一般益生菌需要存放在冰箱中,服用益生菌時不能用開水沖泡,水溫要控制在40度以下。 沖泡的益生菌一定要及時服用,以免里面的抗菌活性失效。
二、禁止同時服用抗生素。 雖然臨床上廣泛使用抗生素,但不建議隨意濫用抗生素。 尤其是在服用益生菌的時候,更不能同時服用抗生素。 如果需要服用這些藥物,最好將兩者之間的時間保持在2~3小時左右,以免影響益生菌的正常功能。
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