艾灸和拔罐一樣,是一種傳統(tǒng)中醫(yī)理療方式,它通過點燃艾草對人體特定穴位進(jìn)行熱灸,從而達(dá)到活血化瘀,舒活經(jīng)絡(luò)等作用,適合很多類型的人群。那么體質(zhì)偏熱的人能不能艾灸呢?
體熱的人可以艾灸,但不要單獨在家艾灸。 由于個體差異,不適當(dāng)?shù)陌臅a(chǎn)生相反的效果,尤其是在灼傷等不適的情況下。 同時,艾艾灸必須保持皮膚清潔衛(wèi)生。 只需要使用正確的方法。 建議到醫(yī)院中醫(yī)科或中醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和對癥治療。
具體要看是哪種內(nèi)熱。陰虛內(nèi)熱之體質(zhì)者可施灸,因灸具有溫陽散寒、舒筋活絡(luò)、活血化瘀之功效。 陰虛內(nèi)熱多表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、消瘦、失眠多夢。 可灸足三里、三陰交、陰陵泉、腎俞、命門、腹天俞、神闕等穴位15~30分鐘,溫腎養(yǎng)陰。 清熱解毒的功效。 但對于糖尿病、皮膚潰瘍、陰虛內(nèi)熱者不宜灸。
1、艾灸可以理氣通絡(luò),溫經(jīng)活血,調(diào)節(jié)體內(nèi)生理環(huán)境的平衡。情緒激動時,體內(nèi)氣血紊亂,不受控制,對身體造成極大傷害。如果你在艾灸前情緒激動,你可以稍微放松一下情緒,然后再艾灸是沒有壞處的。
2. 艾灸是先凝聚我們體內(nèi)的氣,然后有目的地將氣送到需要的地方。很多人喜歡一邊玩手機一邊艾灸,甚至在艾灸的過程中隨意起身走動。艾灸時走神,會使氣亂,再聚氣就難了,更別說把氣運到身體的其他部位了。
3、艾灸前的準(zhǔn)備工作。比如在艾灸前用熱水泡腳,放松身心,揉搓四肢,都可以輔助艾灸,使艾灸更有效。艾灸前后不要喝涼水。艾灸前可以喝一杯溫水,補充水分。艾灸后,皮膚毛孔松弛,散寒。不宜立即洗澡或用冷水洗手、洗臉,以防濕氣侵入。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號:鄂ICP備19017513號-1
注:網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不代表本站立場。