為什么暗處待久了怕光

相信大家都有這種體驗(yàn)，在比較暗的房間里待久了去到外面，或者半夜睡醒了突然開(kāi)燈，眼睛會(huì)刺激得睜不開(kāi)，要等很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)。有的時(shí)候在外面待久了，進(jìn)到比較黑暗的屋子里面，也會(huì)有短暫的時(shí)間看不到屋子里面，這其實(shí)都是眼睛還沒(méi)有調(diào)整、適應(yīng)過(guò)來(lái)的原因。

1、為什么暗處待久了怕光

因?yàn)槿说难劬υ诤诎抵型追糯?，從而適應(yīng)黑暗，有光時(shí)瞳孔逐漸縮小。 在調(diào)整過(guò)程中，眼睛因?yàn)闊o(wú)法正確調(diào)整而怕光。 

在暗處呆久了，突然到了亮處，視力變差、眼睛怕光，過(guò)一段時(shí)間眼睛就可以適應(yīng)了。 這個(gè)過(guò)程稱為明適應(yīng)。反之，從光亮處突然進(jìn)入黑暗的房間，或者突然關(guān)燈，要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才能看清，這個(gè)過(guò)程叫做暗適應(yīng)。眼睛的這兩種適應(yīng)與瞳孔大小的變化和視網(wǎng)膜視細(xì)胞功能的轉(zhuǎn)移有關(guān)。 在亮處呆久了，瞳孔縮小得非常小，變成暗處。 一方面，瞳孔會(huì)變大。 另一方面，視網(wǎng)膜的錐狀細(xì)胞和桿狀細(xì)胞因人而異。

2、黑暗里突然看亮光眼睛會(huì)怎樣

眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于黑暗狀態(tài)后，人的瞳孔就比較大了。如果你不蒙住眼睛，突然剪光的話，瞳孔來(lái)不及收縮即接受大量光線，是會(huì)刺激視網(wǎng)膜，影響視力，甚至灼傷眼睛。建議盡量不要在黑暗環(huán)境中呆太久。當(dāng)你在黑暗中突然看到光時(shí)，最好用手遮住它，適應(yīng)后睜開(kāi)眼睛。家用窗簾則應(yīng)該選透光的。

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦后，眼睛會(huì)變得干澀，難以適應(yīng)強(qiáng)光，甚至?xí)鳒I。 過(guò)度用眼會(huì)導(dǎo)致眼痛、視力模糊和眼白出現(xiàn)紅血絲，有些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈和頭痛。 

3、眼睛怕光如何改善

如果是在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，任何人都可能會(huì)怕光。 在這種情況下，您需要戴上太陽(yáng)鏡來(lái)改善這種情況。 如果房間里也畏光，那可能是眼睛有病了。 比如有角膜炎、虹膜睫狀體炎時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)畏光，還會(huì)伴有眼痛。 視力下降等，在這種情況下，需要及時(shí)治療。 此外，還有一種情況。 比如散光不矯正，散光的人比普通人更怕光，尤其是在戶外的時(shí)候，比正常人更怕光。 在這種情況下，他們需要佩戴眼鏡矯正。

4、眼睛不敢見(jiàn)光怎么回事

通常是由于視力差，睡眠不足，用眼過(guò)度，眼疲勞，眼睛干澀，緩解方法，如果有屈光不正，戴眼鏡，平時(shí)注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視 、看書、體力勞動(dòng)等精細(xì)用眼、看遠(yuǎn)方、參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳舞、打球等，做眼部按摩、熱敷、滴眼液，如聚乙烯醇滴眼液。 滴眼藥水，最好去醫(yī)院眼科檢查。