絲瓜口感軟嫩的瓜類作物,平時清炒或者做湯都是非常有營養(yǎng)的,而且絲瓜富含纖維,可以幫助排便。不過如果有拉肚子的情況,最好還是避免吃絲瓜,以免導(dǎo)致癥狀加重。那么一歲寶寶拉肚子可不可以吃絲瓜呢?
寶寶腹瀉的話要避免吃絲瓜,絲瓜是一種涼性的蔬菜,富含粗纖維。粗纖維難以消化,會導(dǎo)致便便過多。這些粗纖維顯然會刺激并加劇胃酸和腸液的分泌,容易造成胃腸道疾病。如果您的寶寶仍在添加輔食,建議在腹瀉期間不要添加其他食物,可以準(zhǔn)備一些容易吸收且不會加重腹瀉的食物,例如胡蘿卜粥,蘋果泥和蘋果泥等等。
絲瓜屬于寒性,對于腹瀉患者,吃絲瓜會使癥狀惡化。再就是絲瓜含有大量粗纖維,進(jìn)入消化道很難消化,可能導(dǎo)致食物堆積,在嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)致細(xì)菌感染。 而且絲瓜中包含的某些物質(zhì)會促進(jìn)胃酸分泌并加劇癥狀。 在嚴(yán)重的情況下,它會引起胃炎和胃潰瘍。建議做成絲瓜粥食用,容易消化。如果腹瀉嚴(yán)重,建議喝番茄汁以改善病情,必要時去醫(yī)院就診。
1.整個絲瓜要選擇翠綠色的,這種絲瓜較軟嫩,黃綠色的絲瓜比較老。
2.看看絲瓜底部的絲瓜花,新鮮絲瓜,根部的花很水靈,放久的絲瓜花是枯萎的,或者是落花的。
3.看絲瓜藤。瓜蔓新鮮的水分足,是新鮮采摘的絲瓜。當(dāng)瓜萎干癟、蔫巴時,說明已經(jīng)放了一段時間,不太新鮮。
4.用手捏一捏,非常結(jié)實(shí)的是新鮮的。如果柔軟,則是放久的絲瓜或老絲瓜。
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