吃紅棗可以補(bǔ)血、補(bǔ)鐵,特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常友好的。紅棗除了直接吃之外,我們還可以泡茶或者泡酒喝,都可以將紅棗里的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮更大的作用。如果用紅棗泡酒的話,建議在6個(gè)月內(nèi)喝完,放久了并不一定就有益身體健康了哦。
紅棗是可以放酒里的,紅棗泡酒的話,營(yíng)養(yǎng)豐富的有機(jī)物更容易溶解在酒中,它對(duì)血管暢通有一定的作用。洗凈紅棗,全干之后去除紅棗蒂,并用刀劃切幾道,放入大口玻璃瓶。然后倒白酒,并密封瓶口。放在陰涼處浸泡一個(gè)月后,可開(kāi)封過(guò)濾裝瓶飲用。紅棗的大小各不相同,但建議用水沖茶時(shí)使用較大的紅棗,尤其是新疆產(chǎn)的紅棗,它們的味道很甜,最好撕開(kāi)泡水。如果是做粥,浸泡酒等可以隨意選擇。
如果密封比較嚴(yán)的話,還是可以喝的,不然密封不嚴(yán),酒精揮發(fā),里面是很容易壞的。如果是自家泡的,建議6個(gè)月之內(nèi)喝完;廠家出售的藥酒一般保質(zhì)期是3年左右。在紅棗酒的存放過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)一些沉淀,這是正常的。 但是,如果該酒色澤混濁且有酸味,則表示該紅棗酒已變質(zhì)并可能產(chǎn)生有害物質(zhì),因此不能再食用。紅棗酒需要存放在陰涼通風(fēng)的地方,避免陽(yáng)光直射,否則紅棗中的物質(zhì)會(huì)腐爛,可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。建議把紅棗酒放在4到15度背光通風(fēng)處保存。
可以一起吃,兩個(gè)東西沒(méi)有相互對(duì)立的成分,還可以專(zhuān)門(mén)用紅棗、枸杞泡酒喝。但是大棗不能和藥物、籮卜、絲瓜、蛋白質(zhì)食物一起吃。因?yàn)榇髼椫械木S他命會(huì)影響藥物成分,減少藥力;會(huì)被蛋白質(zhì)食物中的亞鐵離子氧化、失效;蘿卜、絲瓜會(huì)影響大棗中的維他命作用。
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