青團冰箱里拿出來怎么吃

青團是每年清明節(jié)前后比較流行的一種食物，味道鮮美得到了很多小伙伴們的喜歡，青團因為是手工現(xiàn)做的，所以保質(zhì)期都是很短的，吃不完的需要放冰箱冷藏保存，再次拿出來的時還是需要加熱一下更好，下面就和小編一起來看看青團保存的相關(guān)信息。

一、青團冰箱里拿出來怎么吃

1、微波加熱

冷凍的青團很硬。建議在常溫下放入微波爐，用中火加熱1-2分鐘左右。注意加熱時間不要過長，否則很難進入，會失去原味。

2、蒸鍋加熱

先把凍好的青團解凍，然后在蒸籠里蒸5-7分鐘。蒸至青團變軟，入口變熱。

二、青團可以吃冷的嗎

可以吃冷的，但是吃熱的會好一點。

因為青團主要成分是糯米，其吸水性和膨脹性小，難于消化。如果吃冷的話很容易飽滯不消化，這樣是不利于健康的。而且冷的青團，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高。

另外晚上運動量少，新陳代謝減緩，而青團本身不容易消化和吸收，并且熱量很高，所以最好不要在晚上睡覺前食用，以免導(dǎo)致肥胖。

三、青團平時可以吃嗎

可以。

作為清明時節(jié)的傳統(tǒng)美食，青團深受大家喜愛。其制法是將青艾草、漿麥苗等熬成汁水，拌進糯米粉里，再包裹進豆沙餡、芝麻餡等做成的青色糕團，食之清香，嚼之有味；其也是一款營養(yǎng)價值較豐富的小食。