臘八粥是每年臘八節(jié)的時候吃的一種傳統(tǒng)美食,是用各種食材熬制而成的一種養(yǎng)生粥,味道比較豐富,深受人們喜歡,很多人都會在家做臘八粥。那么臘八粥可以是咸的嗎?下面讓我們具體來看看吧!
臘八粥可以做咸的,也可以做甜的,主要看個人做法和口味喜好。
其實最原始的是甜,因為那些材料只能做成甜。隨著時間的推移,更多的材料被添加到不同的地方,不同地方的人們會根據(jù)自己的口味來決定。對現(xiàn)代人來說,甜的和咸的都是臘八粥。
不同地方臘八粥的配方不同,是因為不同地方的產(chǎn)品不同,自然形成了自己的特色。根據(jù)個人喜好,添加花生、大豆、銀杏、豆腐、油豆腐、芋頭等。
臘八粥年年甜。這是我第一次聽說咸臘八粥。我特意搜索了一下資料,發(fā)現(xiàn)里面有咸臘八粥。咸臘八粥的配料不同于甜臘八粥,如雞胸、糯米、胡蘿卜、蔬菜等。把這些食材放在一起煮粥,煮的時候加鹽,這樣粥就咸了。
1、將大米、紅豆和蓮子洗凈。最好提前浸泡(2-3小時)
2、兩條香腸,一小塊培根和一把海米
3、將大米、紅豆、蓮子依次放入砂鍋中,加入足夠的水,煮沸,換小火,慢慢煮。
4、再拿一個鍋,把香腸和培根切成薄片,用熱水煮,主要是為了去除肉的腥味和表面的灰塵
5、煮大約1小時。粥到7成熟時,將香腸、培根片、海米放入粥中,然后大口大口地喝,直到米粒開花,肉片熟爛。
臘八粥有糯米、芝麻、益仁、桂圓、大棗、香菇、蓮子等八種食物。在白米等精細食材的基礎(chǔ)上,糙米、粗糧等一些雜糧要適當搭配。這樣,粗細搭配不僅口感更好,還能吸收更多營養(yǎng)。臘八粥中的豆類富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),賴氨酸也很豐富,可以與大米等谷物形成有效的補充營養(yǎng)。同時,適當添加堅果和干果蔬菜,既能豐富營養(yǎng),又能調(diào)節(jié)口感。清代臘八粥是用“黃米、白米、江米、靈角米、板栗、紅豆、去皮棗泥”等熬制而成,有紅桃仁、杏仁、瓜子、花生和白糖或紅糖等。
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