我們都知道,三伏天是在每年夏季最熱的一個時期,也就是七八月的時候,這個時候也是冬病夏治的最好時期,很多人都會用艾葉泡腳來養(yǎng)生。那么三伏天用艾葉泡腳還需要添加什么呢?下面讓我們具體老看看吧!
1、白醋
白醋是酸性的,具有殺菌和抗炎作用,可以抑制腳部真菌的生長,白醋和蒿葉一起泡腳,可以更好的發(fā)揮殺菌和抗炎作用,而且白醋還可以去除足部角質(zhì),美白足部皮膚。
2、生姜
生姜有溫熱祛寒的作用。加艾葉,能消氣,驅(qū)寒祛濕。
3、花椒
花椒具有降溫、除濕、止痛的作用。用艾葉泡腳,不僅有助于睡眠,還能除濕驅(qū)寒,有利于氣血循環(huán)。而花椒也有很好的抗炎止癢作用,對防治腳氣病也有一定的作用。
4、紅花
紅花具有活血化瘀、止痛化瘀的功效。艾葉和紅花一起泡腳,可以疏通經(jīng)絡,促進人體血液循環(huán),對水分的排出也有一定的作用。
剛開始的時候,通常會持續(xù)2-3天。
艾葉泡腳不宜天天使用,避免向下著火,造成頭部面部血虛,從而引起不適、頭暈、頭痛,假如自己的寒濕氣較重,開始可以連續(xù)使用艾葉泡腳,一般在2 ~ 3天內(nèi),有明顯改善,可調(diào)整一周2-3次,這樣可以發(fā)揮艾葉泡足最大的藥用價值,也不會影響他們的健康。
1、足部有傷口的人:足部傷口不宜用艾葉浸泡足部,可能引起傷口感染,不利于傷口愈合。
2、孕婦:艾葉泡腳可以使人體血液循環(huán)更快,如果孕婦使用艾葉泡腳,可能對胎兒和分娩不利。
3、來月經(jīng)的女性:在經(jīng)期的女性不宜使用艾葉泡腳,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。
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