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每天都擔(dān)心自己猝死怎么辦 如何知道自己會(huì)不會(huì)猝死

時(shí)間:2019-11-28 11:26:25 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:強(qiáng)柔

當(dāng)你看到新聞?dòng)腥蒜罆r(shí),是不是會(huì)很慌?或者,身邊有朋友去世的時(shí)候,也會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)意外身亡?每天擔(dān)心自己猝死導(dǎo)致失眠睡不著的人也有很多。其實(shí),猝死沒(méi)那么容易,只要不熬夜不過(guò)度壓力,或讓身體負(fù)荷,一般都不會(huì)出現(xiàn)猝死情況的。

每天都擔(dān)心自己猝死怎么辦 如何知道自己會(huì)不會(huì)猝死1

每天都擔(dān)心自己猝死怎么辦

人沒(méi)有那么容易猝死的,長(zhǎng)期的壓力,緊張,身體吃不消還不注意的才會(huì)猝死。

其實(shí),一般怕死的人,大多不會(huì)發(fā)生猝死。

因?yàn)?,身體稍有不適就會(huì)主動(dòng)尋求醫(yī)生的幫助,日常生活中也能積極避開(kāi)危險(xiǎn)因素,不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。

1.猝死多源于冠心病、心臟病、肺栓塞,腦出血等疾病。

如果心電圖、心臟彩超等檢查你并沒(méi)事,一般不用太擔(dān)心。

2. 你這很可能是心理因素影響的,自己心里壓力過(guò)大,過(guò)于緊張?jiān)斐傻模ㄗh你平時(shí)放輕松,別老繃緊自己的神經(jīng),保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài),不放心的話(huà),定期去醫(yī)院復(fù)查下就可以。

每天都擔(dān)心自己猝死怎么辦 如何知道自己會(huì)不會(huì)猝死2

如何知道自己會(huì)不會(huì)猝死

猝死是很突然的,你怎么會(huì)察覺(jué)得到呢?有很多網(wǎng)友表示差點(diǎn)猝死的感覺(jué),給大家分享一下:

有一次洗熱水澡,可能是缺氧?然后站在浴缸里頭朝下昏了過(guò)去。我以為我能抓住淋浴頭之類(lèi)的扶穩(wěn),也以為我有去抓,但是說(shuō)實(shí)話(huà)一點(diǎn)記憶也沒(méi)有了。就真的是眼前一黑,然后什么都不知道了,然后嘴唇磕在了馬桶蓋子?還是什么上,醒來(lái)的時(shí)候其實(shí)頭朝下趴在蓋子上,也不知道時(shí)間過(guò)去了多久,下唇磕了一條豎著的傷口。

我那時(shí)候就想,如果是猝死,對(duì)那時(shí)的我來(lái)說(shuō)應(yīng)該根本沒(méi)有區(qū)別。

每天都擔(dān)心自己猝死怎么辦 如何知道自己會(huì)不會(huì)猝死3

猝死會(huì)疼嗎

心源性猝死是感覺(jué)不到任何痛苦的。

對(duì)死者來(lái)說(shuō),這種死法最沒(méi)有痛苦,連對(duì)死的恐懼也來(lái)不及有。但對(duì)死者的親人和朋友來(lái)說(shuō),這又是最痛苦的離開(kāi)方式。沒(méi)有心理準(zhǔn)備,沒(méi)有遺言,沒(méi)有告別,那么重要的一個(gè)人,就這樣突然沒(méi)了。

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