經(jīng)期是女生每個月都會有的特殊時期,這個時候其實也是要注意飲食和生活習(xí)慣的,比如盡量不要碰涼水,少吃或者不吃生冷食物、涼性水果。榴蓮雖然屬于溫?zé)岬乃?,但是也有很多人說是經(jīng)期不能吃的,容易增加血量,但這個問題如果是本身就量多的女生是需要格外注意的。
有這種擔(dān)心是正常的,因為榴蓮屬于熱性水果,有一定的活血功效,在一定程度上會增加女性的月經(jīng)量。如果你存在氣滯血瘀的情況,就會導(dǎo)致你經(jīng)血的增多。所以如果你平時月經(jīng)量就多,那么在經(jīng)期應(yīng)該避免食用榴蓮,防止月經(jīng)過多甚至崩漏的情況。
但如果是宮寒、痛經(jīng)的女性就可以適量地多吃一些,緩解宮寒和痛經(jīng)的癥狀,但也不能吃太多,容易上火。
榴蓮的營養(yǎng)價值很高,含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)還有葉酸,很多時候產(chǎn)婦會吃這種水果滋補(bǔ)身體。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號:鄂ICP備19017513號-1
注:網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不代表本站立場。