寶寶睡前沒有吃飯只喝奶的話要注意了,這樣是比較傷腸胃的,一次兩次可以,但是不建議長期這樣,容易傷胃。喝牛奶前建議吃點東西,如果是沒吃晚飯,可以吃一兩塊餅干,面包之類的,這樣才利于牛奶的吸收。
睡前可以喝牛奶,但最好是熱牛奶,而且在睡前兩個小時就喝,切記不要邊喝邊睡。
孩子偶爾胃口不好不吃晚飯的情況下可以喝牛奶,如果一直不吃晚飯只喝牛奶那可不行。我們都知道長期單一飲食,會導致機體營養(yǎng)不良,胃腸道粘膜萎縮,消化功能下降可能。比如長期喝牛奶,可出現(xiàn)便秘,胃酸分泌增多等可能。孩子如果長期不吃晚飯只喝牛奶,也會出現(xiàn)以上情況,最好是晚飯后一個小時再給寶寶喝牛奶,這樣更有助于人體吸收營養(yǎng)。
睡前喝牛奶危害也很大的,有可能會導致中耳炎,因為孩子睡前躺著喝牛奶,如果吞咽不協(xié)調(diào),很容易造成奶汁溢入耳朵里,而殘留的奶液是細菌最好的培養(yǎng)皿,所以很容易導致細菌滋生誘發(fā)中耳炎;也很容易加重腸胃負擔,導致腸胃疾病,我們夜間睡眠的時候也是腸胃道休息的時候,如果臨睡前喝奶,奶液在腸胃道急需消化,這時候就需要加強胃腸道的蠕動和消化液分泌,無疑加重了腸胃道的負擔,這樣也容易導致腸胃道疾??;還有可能形成齲齒,當孩子出牙后睡前喝奶不利于牙齒的保健,處于睡眠期間,口腔內(nèi)不能分泌或者極少分泌唾液,而量少且稠的唾液有益于滯留和幫助菌斑的形成,很容易形成齲齒。所以為了孩子以后的健康
建議晚飯后一個小時喝完牛奶,睡前不要再喝牛奶了。晚上喝牛奶的時候,最好不要臨近睡覺才喝,會造成夜尿過多,第二天人也會水腫,看上去不是Nice哦。建議是在晚餐后半小時左右喝一杯牛奶,有助于吸收。夜間是非常容易堆積脂肪的時間段,喝牛奶的時候,盡量選擇無糖、低脂的牛奶,這樣比較不容易發(fā)胖。愛美的女生們一定要尤其注意到這一點。
雖然很多家長一直都用錯誤的方法喂孩子,但是看完文章,大家了解了其因,以后改正這個習慣就好了。睡前給寶寶喂食的牛奶,寶寶是在迷糊的狀態(tài),長期以往食欲會下降。家長們以后可以盡量把喝奶時間提前,切記不要讓孩子含著奶瓶睡覺,這是非常不好的習慣。
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