備孕吃葉酸月經(jīng)期間可以吃嗎 經(jīng)期吃葉酸片月經(jīng)量會減少嗎

葉酸是一種維生素，一般醫(yī)生會建議女性從備孕開始的時候就服用葉酸，然后一直吃到懷孕三個月后。主要也是預防胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形，還能改善孕婦貧血的情況。那么備孕期間吃葉酸碰到月經(jīng)期還能繼續(xù)吃嗎？

備孕吃葉酸月經(jīng)期間可以吃嗎

備孕階段來月經(jīng)是可以服用葉酸的，葉酸是一種維生素，葉酸本身是沒有任何副作用的，對排卵是不會有任何影響的，所以任何時候都是可以吃的，但是服用葉酸過量就有可能會產(chǎn)生一些問題，大量的攝入葉酸，可能會使人體基因構(gòu)成產(chǎn)生改變。所以在正常情況下每天補充葉酸的量不要超過400微克。

備孕吃葉酸不影響月經(jīng)量，也可以從飲食上調(diào)整，多吃富含葉酸的食物，如深綠色葉菜、胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、南瓜、豆類、全麥等。

經(jīng)期吃葉酸片月經(jīng)量會減少嗎

葉酸一般不會影響月經(jīng)量的，可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長的現(xiàn)象。葉酸補充的最佳時間應(yīng)該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。 葉酸或含有葉酸的多種維生素，除保證孕婦自身和胎兒的需求外，也可促進胚胎發(fā)育，防止孕婦貧血、降低孕期高血壓等。

女性的月經(jīng)是受生殖軸內(nèi)分泌調(diào)節(jié)控制的，和維生素b9（葉酸）扯不上什么關(guān)系。 

吃葉酸會讓月經(jīng)推遲嗎

女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。

月經(jīng)推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。排除懷孕可能后，應(yīng)考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如體內(nèi)激素水平的紊亂，營養(yǎng)因素，情緒波動，環(huán)境因素，服用藥物等。月經(jīng)推遲較長時間的話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進行相關(guān)檢查和治療，做激素六項檢查，并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。另外，月經(jīng)不規(guī)律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監(jiān)測。

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葉酸是一種水溶性維生素。它是維持人體生命活動過程所必需的一種微量低分子有機化合物，在人體所有細胞的合成過程中發(fā)揮著重要作用。葉酸通常在妊娠前3個月和妊娠早期服用，這是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，可預防胎兒神經(jīng)管畸形和孕婦貧血。一般來說，每天吃0.3-0.5毫克是可以的。還可以根據(jù)身體的需要做出適當?shù)恼{(diào)整。