更年期為什么身上總是這疼那疼的

更年期是每個(gè)人都逃不掉的，每每這個(gè)時(shí)候不僅是脾氣會(huì)差一些，還會(huì)伴有各種癥狀，于是乎更年期為什么身上總是這疼那疼的成了很多人都有的疑問(wèn)，下面小編就和大家一起看看身上這疼那疼與更年期有關(guān)嗎。

更年期為什么身上總是這疼那疼的

更年期身上疼其實(shí)最主要的原因就是身體各個(gè)器官開(kāi)始慢慢變化。更年期最早已月經(jīng)紊亂開(kāi)始，大多數(shù)女性也可出現(xiàn)潮熱、潮紅的發(fā)生；可有性欲減退、性交疼痛、失眠和情緒改變，如焦慮、易怒、暴躁或情緒低落。由于體內(nèi)激素水平的降低，女性發(fā)生尿路感染、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病的概率也會(huì)大大增加。

身上這疼那疼與更年期有關(guān)嗎

更年期女性常常會(huì)覺(jué)得身上這里痛或者那里不舒服，引起這種不適發(fā)生的原因主要還是與激素水平下降有關(guān)。一方面，激素水平降低，會(huì)引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，骨質(zhì)疏松后會(huì)引起身痛；另一方面，激素水平的下降，也會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，增加焦慮情緒，這些情緒的改變，也會(huì)增加不適感。

更年期身上到處痛怎么緩解

更年期是婦女從成年進(jìn)入老年期所必須經(jīng)歷的一個(gè)生理階段，一般發(fā)生在45歲到55歲。更年期渾身疼痛可以適當(dāng)?shù)淖鑫锢碇委煟热玑樉?、理療、按摩緩解疼痛癥狀。由于更年期體內(nèi)的激素水平波動(dòng)比較大，這個(gè)時(shí)候是很容易造成鈣流失的。而這種疼痛的癥狀主要是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、缺鈣等問(wèn)題所引起，所以在這個(gè)期間調(diào)節(jié)激素水平、補(bǔ)鈣非常重要。另外，這期間要多吃一些含鈣量高、含植物雌激素多的食物，比如植物蛋白就不錯(cuò)。在疼痛癥狀明顯的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)淖鑫锢碇委?，比如針灸、理療、按摩緩解疼痛癥狀。